Hallo !
Ich bin Stefanie, 45 Jahre jung (?), habe seit ich 15/16 bin den Einstieg zum Alkohol gefunden. Und jetzt, vor 98 Tagen den Ausstieg-hoffentlich.
Am 16.02.24 habe ich mein letztes Bier getrunken , das wusste ich da aber noch nicht. Am nächsten Tag kam ich irgendwie auf einen interessanten Beitrag, Test, Video....und dann konnte ich endlich benennen und verstehen, was mit mir los ist.
Es war wie ein Augenöffner und ich wusste: das wars. Du kannst keinen Alkohol mehr trinken.
Natürlich kamen dann schon nach ein paar Wochen die ersten Probleme. Auf einmal starkes Verlangen, Depressionen, wohin und wie umgehen mit Wut/Stress/Verzweiflung.
Das hatte ich tatsächlich alles immer mit Alkohol "behandelt" und ich hatte viele Baustellen.
Da steht mir viel Arbeit noch bevor.
Jedenfalls mag ich das alles nicht mehr so allein durchziehen und freue mich auf den Austausch hier.
Viele Grüße
Stefanie