Moin Zusammen,
Ich möchte ein für mich persönlich wunderschönes Erlebnis teilen. Wir waren gestern mit der Familie essen. Und gestern war seit dem ich alkoholfrei lebe das erste Mal, dass auch meine erwachsenen Söhne alkoholfreies Bier bestellt haben. Das finde ich total großartig. Damit hatte ich ehrlich gesagt nicht gerechnet. Dann hat meine Entscheidung alkoholfrei zu leben offensichtlich auch einen Einfluss auf meine Söhne. Das ist toll.
Bevor die Diskussion über alkoholfreies Bier beginnt: Mich persönlich triggert es nicht. Inzwischen lebe ich seit 16 Monaten ohne Alkohol, bis auf gelegentlich ein alkoholfreies Bier. Am liebsten mag ich ein paar sehr leichte 0,0% Sorten. Ich möchte aber ausdrücklich drauf hinweisen, dass alkoholfreies Bier andere Betroffene triggern kann. Deshalb möchte ich mich ausdrücklich davon distanzieren meine persönlichen Erfahrungen als unbedenklich oder sogar als Empfehlung zu verstehen (!).
Was meine Söhne betrifft: Die haben (zum Glück) kein problematisches Trinkverhalten. Trotzdem find ich es super, dass auch sie ihren Horizont erweitern und alkoholfreie Alternativen mögen. Damit habe ich nicht gerechnet. Ich habe nicht versucht sie zu missionieren. Ich habe halt nur mein Verhalten dauerhaft geändert.
Das ist einfach Großartig. Da freue ich mich gerade voll drüber. Außerdem sind es mit zwei kleinen Ausrutschern Anfang Januar und Anfang Februar sogar schon 18. Ja, es gibt nach wie vor Momente, wo ich dran denke. Das wird vermutlich nie ganz weg sein. Aber es verändert sich und wird Monat für Monat auch an schwierigen Tagen ein klein wenig weniger mächtig.
Und jetzt wünsche ich Euch allen ein angenehmes Wochenende 
VG, Loner
Unerwartete Vorbildfunktion?
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Hallo Loner,
oft bewirkt "einfaches Vorleben" und die damit verbundenen Aha-Effekte mehr als div. Verbote oder "belehrende" Mahnungen.
Jede selbst gemachte/selbst erlebte Erfahrung ist prägender als alles Erzählte. Wie oft tranken wir in unserer Jugend aus Trotz oder weil es "verboten" war, wir auch so wie die Großen, unsere Vorbilder sein wollten?
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Ich habe halt nur mein Verhalten dauerhaft geändert.
Wie läuft es bei dir. Bist ja nun auch schon ne Weile nüchtern. Ist noch alles im grünen Bereich?
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Wie läuft es bei dir. Bist ja nun auch schon ne Weile nüchtern. Ist noch alles im grünen Bereich?
Jep. Inzwischen 18 Monate. Und ich genieße die neue Lebensqualität. Sehr. Momentan bin ich oft mit dem Motorrad unterwegs. Letztens war ich auf einem Gartenfest wo auch Alkohol getrunken wurde. Ich hatte nicht mal mehr den Gedanken daran. Im Gegenteil. Ich fand den Geruch derjenigen, die Alkohoo getrunken hatten, ehrlich gesagt ziemlich unangenehm. Alles im grünen Bereich hier. Vielen lieben Dank, dass du nachfragst
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Auf 'ner Gartenparty gehe ich nicht so intensiv auf Tuchfühlung, um zu schnuppern wie jemand ausdünstet, der Alk rein kippt. Da nerven mich ab einem gewissen Zeitpunkt, wenn der Pegel steigt, das Gehabe, Gelaber und krampfhafte Gelächter. Wenn ich das bemerke, mache ich mich aus dem Staub, weil ich mir so was nicht mehr antue.
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Inzwischen 18 Monate. Und ich genieße die neue Lebensqualität
Super, wünsche dir weiterhin ne schöne, nüchterne Zeit. Ohne Alkohol ist tatsächlich alles möglich und machbar. Mit Alkohol dümpelt man nur rum und verschwendet das Leben. 👍 Also immer weiter nüchtern bleiben 😀
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Super, wünsche dir weiterhin ne schöne, nüchterne Zeit. Ohne Alkohol ist tatsächlich alles möglich und machbar. Mit Alkohol dümpelt man nur rum und verschwendet das Leben. 👍 Also immer weiter nüchtern bleiben 😀
Absolut. Wenn ich überlege, was sich in den 18 Monaten alles positiv verändert hat, ist das wirklich bemerkenswert. Der Weg verläuft natürlich nicht linear, aber die Veränderungen sind spürbar und sitzen tief.
Vielen Dank dir! 🙂
Was mir auch noch wichtig ist: Ich betrachte mich keineswegs als geheilt. Mir ist bewusst, dass die Suchtgefahr bestehen bleibt. Das zu akzeptieren, war für mich eine der wichtigsten Erkenntnisse. Ich sehe das jedoch nicht negativ, sondern blicke mit Freude und Zuversicht auf das, was ich bisher erreicht habe. Ich gehe diesen Weg weiter – aber eben mit der Wachsamkeit, dass Risiken bleiben, und der Stärke, mich rechtzeitig aus kritischen Situationen zurückzuziehen. -
Auf 'ner Gartenparty gehe ich nicht so intensiv auf Tuchfühlung, um zu schnuppern wie jemand ausdünstet, der Alk rein kippt. Da nerven mich ab einem gewissen Zeitpunkt, wenn der Pegel steigt, das Gehabe, Gelaber und krampfhafte Gelächter. Wenn ich das bemerke, mache ich mich aus dem Staub, weil ich mir so was nicht mehr antue.
Das war auch unfreiwillig. Und zum Glück nur kurz. Ich hab mich tatsächlich relativ kurz danach verabschiedet und bin weg. Das Schöne dabei: Ich hatte nicht das Gefühl etwas verpasst zu haben.
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Eigentlich sprengt das jetzt das Thema deines Threads, aber da es hier zum Austausch gekommen ist, antworte ich hier darauf.
Was mir auch noch wichtig ist: Ich betrachte mich keineswegs als geheilt. Mir ist bewusst, dass die Suchtgefahr bestehen bleibt. Das zu akzeptieren, war für mich eine der wichtigsten Erkenntnisse. Ich sehe das jedoch nicht negativ, sondern blicke mit Freude und Zuversicht auf das, was ich bisher erreicht habe. Ich gehe diesen Weg weiter – aber eben mit der Wachsamkeit, dass Risiken bleiben, und der Stärke, mich rechtzeitig aus kritischen Situationen zurückzuziehen.
Wenn du hier im Forum ein bisschen herumgelesen hast, ist dir vielleicht begegnet, wie mancher mit den Begrifflichkeiten seine Schwierigkeiten hat. Wir haben hier schon (mehrfach, wenn ich mich recht erinnere) darüber diskutiert, was „geheilt“ bedeutet.
Ich sehe das ganz ähnlich wie du, deswegen habe ich in unserem Artikel Was uns hilft, nicht mehr zu trinken? - Bewusst nüchtern leben: Chance, Freiheit, Fundament, Gewinn ja auch formuliert, dass „Heilung im eigentlichen Sinne nicht, aber eine Art von Genesung möglich“ ist.
Ich sehe das ebenfalls nicht negativ, da scheint es wohl in meinem Gehirn etwas zu geben, das sich nicht völlig löschen lässt, aber das bedeutet ja nicht, dass sich kein Umgang damit finden ließe. Der lässt sich, so nicht nur meiner Erfahrung nach, sondern auch nach der Erfahrung vieler anderer Selbstbetroffener durchaus finden und trainieren.
Mir geht es so, dass ich meinen Weg rückblickend wie ein Abenteuer erlebt habe, auf dem ich nach und nach viele bereichernde Erfahrungen gemacht habe und sehr viel über mich und was mir gut oder weniger gut tut, gelernt habe. Und darauf kann ich bauen. Und ich werde gewiss nicht aufhören, weiter die Augen und Ohren für das, was mir so begegnet und sich als tatsächlich hilfreich erweist, offen zu halten.
Und ich weiß auch, dass ich mir und wo ich mir ggf. Hilfe suchen kann, wenn ich mal nicht mehr weiter weiß.
Es läuft nun einmal im Leben nicht alles so, wie man sich das wünscht. Mich zum Beispiel fordern meine Erkrankungen mal mehr mal weniger. Und in den vergangenen Wochen beschäftigt uns die Erkrankung meiner Schwiegermutter sehr. Es geht ihr überhaupt nicht gut und es ist fraglich, wie lange sie noch lebt. Das ist für uns alle emotional sehr herausfordernd und wirft natürlich Fragen auf, mit denen man sich sonst eher nicht beschäftigt.
Ich selbst greife auf alles das zurück, was ich in den vergangenen Jahren dazugelernt habe. Das, was sich als hilfreich für mein eigenes Leben erwiesen hat und trägt. Und wie sich zeigt, ist das auch für meine Lieben hilfreich. (Damit wären wir vielleicht doch wieder beim Thema dieses Threads…..)
Es freut mich jedenfalls zu lesen, dass es gut bei dir läuft. Möge es weiter so gut laufen.
Beste Grüße
AmSee
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