Emily

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War ich vorher ein Ekelpaket, ein autentisches, werde ich es auch bleiben. Nur machte mich mein Alkoholismus entscheidend zu dem, denn ich log, manipulierte, nur um meine Sucht zu rechtfertigen oder zu verheimlichen ... all das brauche ich nun nicht…

Hallo Kogge ,

diskutiert wurde über den Begriff "Alkoholiker" hier ja schon öfter.

Vor ein paar Monaten ging‘s im Thread RE: Podcast Empfehlungen ab Beitrag #11 mal wieder um diese Begrifflichkeit.



Vielleicht kommt es tatsächlich darauf an, wie man…

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Deine Sicht gefällt mir. Ich strahle nirgendwo nach außen die traurige, verzichtende trockene Alkoholikerin aus. Warum auch, ich habe nichts verbrochen und niemandem geschadet. Ich bin mit mir im Reinen. Da ich es nicht an die große Glocke gehängt…

Was Stilles Wasser oben geschrieben hat, dass er den „Lebemann“, den er sich selber vorgegaukelt hat, aufgegeben hat und sich zum Alkoholiker bekennt, habe ich für mich genau umgedreht.

Ich habe mich endlich als den Mann angenommen, der ich wirklich bin…

„Vatertag.“ Ein Tag, der traditionell oft mit Bollerwagen und Bier gefeiert wird. Ich feiere heute etwas anderes:

Die bewusste Entscheidung, als Mann keinen Alkohol mehr zu trinken.

Ich sage das ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit voller Ernsthaftigkeit…

Wichtig ist bei Veranstaltungen, dass ich gehen kann sobald es „anders“ wird.

Mein kleiner Trick war, dass ich immer ein paar Pfefferkörner in der Tasche hatte. Die sind klein und unauffällig und konnte ich gut mitnehmen. Im Notfall einfach zerbeißen.…

Hallo Memory das liest sich super und es freut mich für dich, dass es dir gut geht.

Ich komme auch zu manchen Veranstaltungen wo Leute ausgelassen werden. Ganz wichtig ist mir da immer mein Notfallkoffer, wo schon viele Dinge drinnen sind, die ich…

Dachte ich melde mich mal wieder, jetzt ist ein weiterer Monat vorbei, nichts trinken fällt mir in letzter zeit meistens leicht, ich denke auch nicht mehr so oft darüber nach, Versuche aber immer es nicht ganz zu vergessen. Daher auch die…

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Ich sage klar, dass ich keinen Alkohol trinke, das darf gerne sogar etwas stolz und angeberisch klingen.

Auf solchen alkoholhaltigen Veranstaltungen bin ich nicht lange.

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Oh wie toll, herzlichen Glückwunsch. Wow freue mich für dich. Dein Beitrag ist so positiv und motivierend. 👍

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Wenn ich welche von anderen mitbekomme, dann halte ich kurz inne und schaue, welche Begründung für den Rückfall geliefert wird.

Warum? Damit ich das für mich auf dem Schirm habe. Passt es zu dem, was ich bisher schon weiß? M.E. passiert ein…

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Ist ne interessante Überlegung.Ich habe mir z.B. angewöhnt, keine Gedanken und Aufmerksamkeit an Alkohol oder Sucht zu verschwenden, damit fühle ich mich wohl. Habe auch gelernt auszublenden. Wenn ich irgendwo Alk sehe, nicht weg zu gucken, aber…

Moin

bei mir ist das relativ unkompliziert. Ich sitze fast täglich mit Menschen zusammen an einem Tisch die Alkohol trinken oder bin in Situationen in der die anderen Teilnehmer trinken. Das hängt vorrangig damit zusammen wie ich meine Freizeit…

Gestern abend 18 Uhr habe ich mich mit zusammen mit meinem Trainingsbuddy auf´s Rad gesetzt und wir sind ein paar Mal unsere Hausrunde gefahren, u.a. bis in die Nacht hinein, aus Trainingszwecken.

Und während wir beide da so einsam die Landstraße…

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Ich bin zwar noch nicht viele Jahre nüchtern aber fast 2 Jahre.

Ich habe mir bewusst angewöhnt dem Alkohol und der Sucht wenig Raum in meinen Gedanken zu geben. Also ich blocke evtl. aufkommende Gedanken schnell ab. Anfangs musste ich das richtig…

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Auch ich kenne diese Gedanken, die hin und wieder auftreten.

Doch ... ich habe es ja mal probiert, ich trank Bier, bewusst, vorsätzlich - das Ergebnis war enttäuschend! Es schmeckte nicht, es wirkte nicht. Wahrscheinlich müsste ich mich wieder daran…

Ich wurde schon lange nicht mehr behelligt. Aus meinen Anfangsjahren weiß ich noch, dass Gedanken aufblitzen können, als ich in Situationen kam, die früher unmittelbar mit dem Konsum verbunden waren.



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So ist es. War ich vorbereitet, blieb der Trigger…

AmSee13

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Ich arbeite daran. Zum Beispiel mache ich mir vor solchen Situationen schon Gedanken darüber. Bei manchen weiß ich dann schon im voraus was ich mir bestelle, oder zu Hause richte.

Die Halt Regel ist für mich eins der wichtigsten Dinge in…

Hallo Nobs ,

ich (inzwischen in meinem 6. alkoholfreien Jahr) werde nur noch sehr selten getriggert. Vor drei Monaten hatte ich mal so eine Situation, in der ich ein wenig getriggert wurde.

Ich war gut gelaunt und vollkommen zufrieden nach einer…

Nobs das kenne ich auch, gerade wenn es besonders schön ist können Gedanken an ein Glas Wein aufkommen. Ich denke dann in Sekundenschnelle wie es dann weiter geht nach dem 1 Glas. 2. Glas, 3. Glas ganze Flasche und die negativen bekannten Seiten…