Hallo Tom,
Danke dir für dein Teilen.
Gewiss ist das alles andere als gut, dass du ˋnen Rückfall hattest, aber was ich von außen betrachtet, als ein positives Zeichen deiner Selbstfürsorge des vergangenen Jahres halte, ist:
Erstens, du konntest - was leider gar nicht selbstverständlich ist - recht schnell wieder aussteigen.
Zweitens, du siehst dich in der Lage, für dich Konsequenzen aus dieser Erfahrung zu ziehen. Konstruktiv betrachtet bist du dabei, aus diesem Vorfall nicht gerade wenig für dich dazuzulernen.
Ja, das ist durchaus nun die Preisfrage, wie du mit dem, was der eigentliche Hintergrund deines Rückfalls war, umgehen kannst.
Doch nun, da dir bewusst geworden ist, welches Loch du bislang mit Alkohol gestopft oder verdrängt hast, kannst du dich auf die Suche nach tatsächlich tragfähigen Lösungen machen.
Gegebenenfalls kann dir auch der Austausch mit anderen dabei eine Unterstützung sein.
Alles Gute jedenfalls für die weitere berufliche Auszeit und den demnächst anstehenden Urlaubstripp.
Viele Grüße
AmSee