5 häufige Gründe, warum du Angst haben könntest, mit dem Trinken aufzuhören.
Die Angst vor dem Scheitern
Du wirst nie wieder etwas trinken können
Du wirst das Trinken vermissen
Wie werden deine Freunde dich sehen?
Du hast Angst vor den Entzugserscheinungen.
Lass uns einen tieferen Blick auf diese Gründe werfen und einen geeigneteren Weg finden, um jeden einzelnen von ihnen anzugehen.
Die Angst vor dem Scheitern
Viele Menschen versuchen tatsächlich, heimlich mit dem Trinken aufzuhören, da sie es vorziehen, wenn andere nicht wissen, ob sie versagt haben.
Diese Denkweise kann jedoch tatsächlich den umgekehrten Effekt haben, da du planst, zu scheitern. Das Mittel gegen diese Angst ist, anderen zu verkünden, dass du beabsichtigst, trocken zu werden.
Dies wird dazu dienen, deine eigene Entschlossenheit zu stärken, eine positive Veränderung in deinem Leben vorzunehmen.
Du wirst nie wieder etwas trinken.
Diese Angst wird normalerweise nach dem Motto „Was wäre, wenn ich mit dem Trinken aufhöre und in Zukunft auf einer Hochzeit bin, bei der jeder mit einem Glas Champagner auf das Paar anstößt?“ ausgedrückt.
Das Problem, in diese „falsche Angst“ zu geraten, besteht darin, dass du einen trockenen Lebensstil mit einer momentanen Geste des guten Willens verwechseln könntest.
Ein Glas Champagner bei einer Hochzeit zu trinken bedeutet NICHT, dass du hilflos in einen betrunkenen Lebensstil zurückfällst.
Denke daran, dass Alkohol vor dir machtlos ist, NICHT umgekehrt.
Du wirst das Trinken vermissen.
Manchmal verbinden wir Alkoholkonsum mit guten Zeiten, Lachen und aufrührerischen Abenteuern. Das ist eine komplette Fata Morgana.
Es ist einfach dein Verstand, der dir Streiche spielt, indem er die vielen schlechten Zeiten mit Alkohol ausblendet.
Wenn dieser Gedanke eintritt, sollten wir uns sofort wieder auf die Konsequenzen des Alkoholismus konzentrieren, die Krankheit, Armut und eine enorme Verschwendung unseres Geldes und unserer Zeit ist.
Wie deine Freunde dich sehen werden
Offensichtlich neigen Trinker dazu, sich mit anderen Trinkern zu treffen. Und wenn du dich dazu verpflichte, einen gesünderen Lebensstil zu führen, wirst du einige deiner Trinkfreunde weniger sehen müssen, als du es vorher getan hast.
Aber, das ist keine schlechte Sache. Um ehrlich zu sein, diese Trinkfreunde haben dich in Gefangenschaft gehalten, mit dem gleichen ungesunden Lebensstil, den sie führen. Bitte habe keine Angst davor, deine alten Freunde zu verlieren!
Denn die Öffnung für NEUE Freunde und NEUE Abenteuer kann eines der aufregenderen Dinge sein, die wir jemals in unserem Leben tun können.
Du hast Angst vor den Entzugserscheinungen.
Wenn du beabsichtigst, mit einem „kalten Entzug“ aufzuhören, dann wird es natürlich Entzugserscheinungen geben.
Die meisten davon werden nur ein paar Tage dauern, und dann wirst du dich erheblich besser und gesünder fühlen.
Wenn du jedoch ein sehr schwerer Trinker bist, wirst du zuerst die Dinge mit deinem Arzt besprechen müssen, bevor du abrupt aufhörst.
Hast du Angst davor, mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören?
Lass deine Ängste dir nicht im Weg stehen, um ein gesünderer und glücklicherer Mensch zu werden.
Wenn das Aufhören so überwältigend erscheint, dass du dir nicht sicher bist, wo du anfangen sollst, mache einfach einen kleinen Schritt HEUTE, um dich in Richtung Nüchternheit zu bewegen.
Verpflichte dich, eine kleine Sache in deinem Leben zu ändern. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.
