Alter Falter... ;)

Hallo @all

ich war vorletztes Jahr "frisch" hier, weil ich Saufdruck hatte vor Sylvester 2020. Ihr habt mich damals gut begleitet und ich dachte, ich schaue mal wieder bei euch rein.

Weihnachten und Silvester 2020/21 habe ich ganz gut gepackt, weil ja viele nicht feiern durften. Bin seit gefühlt 11 Monaten in der freiwilligen Isolation, ausser laufen statt saufen und bissi Telefon, da ich Risikopatientin wegen Herzschaden und Zucker bin. Ehrenamt hatte sich damit auch leider erledigt. Aber tatsächlich tut die große Ruhe nicht so schlecht wie ich fürchtete.

Hatte mich in einem Forum für Menschen mit Behinderungen über die Feiertage angemeldet, aber auch da ist saufen/kiffen u.a. auch oft Mittel der ersten Wahl bei Einsamkeit und Lebensfrust.

So dachte ich, ich lese besser wieder bei den "richtig Guten" mit Die Legosammlung hatte ich im Lauf des Jahres etwas erweitert. Ist mein bester Skill geworden in diesen irren Zeiten.

Und bei euch so?

Netten Gruß,

ichso
PS für die, die mich nicht "kennen" oder vergessen haben: w, 56, multitoxisch, THC (entzogen 2003), Alkohol (entzogen 2007), Nikotin (entzogen 2012), diverse Narben auf Seele und Körper, Frührente unbegrenzt, Schwerbehinderung 60% unbegrenzt.

21 Tage und ein bisschen weiser...

Durch einen anderen Thread bin ich draufgekommen, ich kann ja auch mal bei mir wieder was schreiben.

War schon interessant die letzten Tage. Suchtgedanken sind nicht mehr vordergründig in meinem Leben, das wurde mir sehr klar durch die vielen unterschiedlichen Beiträge hier. Vielleicht weil ich schon vor Jahren krass umgestellt habe. Kontakte mit Menschen, die konsumieren (was und wie viel oder wie wenig auch immer) finden in meinem realen Leben überhaupt nicht mehr statt. Natürlich bin ich dadurch (auch schon vor dem berühmt-berüchtigten Corona-Virus, der mir ordentlich auf den Zeiger geht) auch nicht mehr an "normalen" Plätzen zu finden, wo man/frau immer einen Grund zum feiern findet.

Vermisse ich was? Mein Ehrenamt bissi. Aber da sind ja auch sowieso Suchtmittel (ausser stinkenden Kippen, bääh) nicht erlaubt.

Und sonst so? Heute hatte ich großen Wasch- und Putztag, puuhh... Megafett, jetzt frischgeduscht auf der frisch bezogenen Couch zu liegen und nachher ins frischbezogene Bett zu dürfen. Dritte Maschine ist noch im Trockner, aber sonst alles tutti paletti, freu Interessiert das überhaupt? Als ich noch süchtig war, war mein Leben viel mehr Drama, das habe ich die erste Zeit ganz doll vermisst. Jetzt bin ich froh, wenn alles seinen/ihren ruhigen Gang geht.

Schönen Tach und netten Gruß,

ichso - ganz entspannt hier im Jetzt.

Dat riecht auch jut

Mein Leben war früher eine heftige Achterbahn. So musste ich relativ mühsam lernen, das 80 % reichen. Also, als ich aus der Abhängigkeit "aufwachte" (THC), da hatte ich schon ca. 6 Monate keine Post mehr geöffnet. Ich "ernährte" mich von Nutella und den Saustall will sich niemand vorstellen. Mir war's ja eh sch...egal. Die Arbeit und die Kinder waren da schon verloren. Ich lebte das erste Mal im Leben ganz allein in einer Wohnung.

Naja, und nach und nach erarbeitete ich mir mit guter Hilfe (TherapeutInnen, SHG, lesen bis der Arzt kommt u.a.) meine passenden Werkzeuge. Eins davon war Ordnung. Und am Anfang lief das auf eine Neurose hin. Ich schrubbte stundenlang, tagelang, jahrelang alles, was mir unter die alte Zahnbürste kam. Wollte sicher auch alten Dreck innendrin mit wegputzen...

Und heute habe ich ein gutes Mittelmaß gefunden Obwohl meine Tochter manchmal sagt, sie kennt niemanden, bei dem es so sauber ist wie bei mir - aber das nehme ich dann als Kompliment, lächel...

Danke. Und dito

Interessant finde ich dein "locker" als Adjektiv für mich... Das wäre mir im Traum nicht eingefallen. Das will ich mal im Kopf rumrollen lassen

Meine Tochter (wir sind ja gottseidank nach irren Zeiten unsere Lieblingsmenschen geworden) nennt mich schon länger manchmal freundlich "alter Kaktus". Und das trifft es wohl auch. Ich habe gelernt (und bin dankbar dafür) ehrlich bis auf die Knochen zu sein. Denn "zuschmieren" hat mich krank gemacht.

Also diese typischen "Elefanten", die in vielen Suchtfamilien stehen. Jede/r sieht sie, aber alle (oder die meisten) tun so, als "wäre alles in Ordnung". Kotz.

Naja, weites Feld.

Susanne und ohne nachzudenken: Finde den Fehler

@AmSee: Ich hatte mal ein sehr gutes Gruppengespräch, in dessen Verlauf die TeilnehmerInnen feststellten, dass sie wohl alle die schwarzen Schafe in ihrer jeweiligen Familie sind. Da meinte der Therapeut, dass die schwarzen Schafe hauptsächlich dafür gut sind, damit die weißen Schafe besser weiß sein können.

Und das gab mir den Mut, Dinge einfach zu sagen. Denn mein Ruf war ja schon ruiniert Hört sich nach den langen Jahren viel flappsiger an, als es damals war.

Ich suchte erstmal jemanden, der schuld war. Meine Eltern. Dann dachte ich, ich bin schuld. Dann trennte ich mich von dem Begriff Schuld, als ich erfuhr, dass das systemisch ist. Ich lernte zu verstehen. Aber nicht zu verzeihen. Am wenigsten den Menschen in meinem engsten Umfeld, die heute immer noch drumrumreden. Von denen habe ich mich verabschiedet. Selten begegne ich denen auf Familienfesten. Ich habe gar keinen Groll mehr. Ich bin einfach ich. Klug und schön. Hehehe

Ein buntes Schaf? Das fände ich klasse! Bunt statt braun, aber das ist wieder ein anderes Thema

Anpassen? Puuuhhh, das finde ich auch schwierig. Dann lieber allein. Aber das ist auch manchmal "gehtso".

Habe auch noch Gedanken gerollt seit gestern. Fand, mein Schlusssatz roch so nach "eingebildet". Aber ich weiß ja auch, dass ich nicht "nur" klug und schön bin Ich bin auch zwanghaft (zum Eindruck: locker. Alles ist bei mir auf's beste sortiert. Besteck, welche Handtücher für was, alles was auf den Boden fällt [egal wo] ist kontaminiert u.v.m.], ängstlich, mehrfach traumatisiert u.a. - ok, schüchtern jetzt nicht so

Also in mir wohnen Viele. Und das ist völlig "normal" laut meiner besten Thera Und so wohnen in meinen Familienmit- und ohne -gliedern ja auch Viele. Deshalb ist das für mich soweit ok, wenn ich die nicht in meinem Leben habe. Und verstehe deshalb auch, warum mein jüngster Sohn mich nicht in seinem Leben haben will.

"Eigentlich" wollte ich aber noch was anderes schreiben. Vorhin so, als ich strickenderweise auf meinem Bürostuhl mit Stepper Vivaldi hörte, erinnerte ich mich. Das erste Mal, dass ich bewusst mit klassischer Musik in Berührung kam, war in einer Klinik. Die hatten da so einen Aufenthaltsraum mit Billiard. Und unter dem Tisch hatte ich mich oft verkrochen (kannte das Wort kontaminiert damals noch nicht und war mir auch scheißegal, ob der Boden dreckig oder sauber war). Rausgelockt hat mich ein Angstpatient mit Vivaldi.

Und so kam ein neues Werķzeug dazu: Die vier Jahreszeiten

Netten Gruß, ichso - die jetzt mal wieder laufen geht. Wünsche uns allen einen schönen Nachmittag Und freue mich, wenn wir nachher weiterschreiben über wieviele wir sind, und welche wir lieben oder bekämpfen oder sein lassen können

Guten Morgen ihr Beiden

Ich war gestern nach vier Stunden draußen geistig zu müde. Aber aufstehen und lächeln ist auch schön Hatte mir beim laufen überlegt, dass ich hier für "jede/n" in mir extra was schreibe, aber das ist mir dann doch zuviel seelischer Striptease.

Aber so punktuell: Ich habe wie ihr auch den Meckerer, den Angsthasen, den Zweifler, den Schlechtmacher (alles Männer, grins) in mir. Ich "höre" die aufgrund der langen guten Therapie viel lauter und schneller. Und kann frühzeitig sagen: "Ach, halt die Klappe." Unter Leuten mache ich das natürlich lautlos, ich bin ja nicht verrückt

Obwohl ich beim Angsthasen schon immer noch genau hinhöre. Denn eine meiner Diagnosen lautet "bipolare affektive Störung", und in manischen Phasen fürchtete ich weder Tod noch Teufel. Ich hatte davon drei Stück in meinem Leben. Alter Falter! Alle unter Suchtmitteleinfluß Und so schützt mich meine Trockenheit auch vor dieser Störung. Nehme seit 2011 (natürlich in Absprache mit den Fachärzten) keine Psychopharmaka mehr *freu* Stabilität klappt bei mir auch mit Bewegung. Egal welche: putzen, laufen, Ehrenamt, schaukeln, wasauchimmer

Puuhh... langer Text. Für Rina wünsche ich mir, dass sie heute tatsächlich mal für ein paar Minuten raus aus ihrem "Ichmussimmeralleswiegewünschtundnötigistmachen-Kopf" geht. Träum doch mal, was wäre wenn, schreib es auf oder male es. Vielleicht (nur ganz vielleicht) ist es der erste Winzschritt zu deinem Wohlfühl-Ich Klar, Leben ist kein Ponyhof. Aber wenn wir uns nichts Gutes tun?

ichso - die von rausgequetschtem "klug und schön" bis zum gefühlten "klug und schön" ca. 15 Jahre brauchte. Wobei schön auch relativ ist: Ich bin eine kleine, etwas übergewichtige, ältere Frau mit kurzen grauen Haaren. Eine echte Riesennarbe und ein paar kleinere. Aber da ist auch immer das Glitzern in meinen Augen und das (meist) freundliche Lächeln, kicher... Never give up!