Alles aus

Hallo Titus,

Deine Schilderungen berühren mich, weil sie ungeschminkt und ehrlich daher kommen. Genau das lässt mich Deine Situation positiv sehen. Du bist reflexiv, kannst Dein Befinden und Deine Probleme gut schildern und der Wille, etwas zu verändern, ist offensichtlich.

Manchmal steckt man in einer Situation, die man als Ausweglos empfindet. Es scheint alles in Trümmern zu liegen und man hat das Gefühl, niemals alle Probleme lösen zu können und den Ausweg zu finden, da ist schlicht zu wenig Kraft. Diese Wahrnehmung ist korrekt. Niemand von uns hatte zu Beginn das Gefühl, die Kraft zu haben, die Sucht besiegen zu können, gleichzeitig zu arbeiten und das ganze Leben wieder in ersehnte Bahnen zu lenken. Und niemand von uns hätte das so gekonnt. Was viele hier aber konnten, war, sich anzuvertrauen, die eigenen Probleme zu teilen und sich helfen zu lassen. Die Kraft reicht dann immer genau aus, einen kleinen Schritt zu gehen. Man braucht nicht den ganzen Berg zu bezwingen. Man muss immer nur den einen Schritt schaffen, abgestützt, mit Krücken, und sei er noch so klein. Die Probleme werden erstmal nicht kleiner. Und dann, wenn es geht, machen wir den nächsten Schritt. Und dann noch einen. Jedes einzelne Schrittchen ist ein kleiner Erfolg. Und mit diesen kleinen Erfolgen wird die Kraft nach und nach ein klein wenig grösser. Es braucht Geduld und Nachsicht mit sich selber - das Gefühl schlechter als die Anderen zu sein ist falsch. Deine Sucht ist eine Krankheit, die man vielleicht nicht heilen, aber mit vielen dieser kleinen Schritte gut beherrschen lernen kann. Wenn nach und nach die Selbstachtung zurückkehrt, sich vielleicht sogar und zurecht etwas Stolz einstellt, etwas getan und erreicht zu haben, dann beginnt der Berg zu schrumpfen. Die ersten Schrittchen hast Du bereits gemacht. Du hast Dich geöffnet, warst bei der Ärztin, hast nun eine Vertrauensperson - Zusammen mit der wachsenden Kraft kannst Du ganz langsam wieder auf die Beine kommen. Mehr musst Du nicht machen.

Mach weiter so. Glaube an Dich. Glaube an Deine Vertrauenspersonen. Mach kleine Schritte und sei stolz darauf. Du schaffst das. Ein klein wenig Kraft schicken wir Dir alle hier, damit die nächsten schwierigen Schrittchen gelingen. Toitoitoi!

Liebe Grüsse Marc

Titus

Du stehst scheinbar an einem Wendepunkt. Kenne ich zur genüge. Stand fortwährend an solchen Wendepunkten durch meinen Lebenswandel. Der "Lappen" ist ja scheinbar seit Februar schon weg. Ist es das erste mal, dann hast du sehr gute Chancen ihn wieder zu bekommen. Kostet aber ein paar Euronen. Lässt sich aber mit einem guten Anwalt machen. Du trinkst. Immer noch ! Von daher solltest du dir erst einmal einige Regeln aufstellen. Zuerst musst du unangreifbar werden was deine Einnahmequelle betrifft. Das heisst Alkohol und Arbeitsstelle sind keine gute Mischung. Bleibe auf der Arbeit sauber. Somit gibt es keinen Angriffspunkt gegen dich und du kannst deine finanzielle Absicherung aufrecht erhalten. Je nachdem über welche Mittel du verfügst, gehst du umgehend wieder den Führerschein an. Der muß wieder her. Du darfst auf keinen Fall vorerst in die Alkohol bedingte Abwärts Spirale einsteigen. Trete erst mal auf die Bremse. Ich glaube du kannst das.

Du kannst zur Zeit scheinbar noch nicht "Ohne". Kein Thema. Du bist dir aber scheinbar bewusst das es so nicht funktioniert. Die Norm die du gerne hättest wäre der normale Konsum was ich heraus lesen kann. Die gibt es. Dazu brauchst du eine Selbsteinschätzung. Das es gefährlich wird hast du am Führerscheinentzug gesehen. Es ist eine sehr starke Erfahrung. Du gehst ganz anders aus deinem Problem heraus, wie du hinein gerutscht bist. Das "Regelwerk" wäre Alkohol niemals beim Fahren und niemals auf der Arbeitsstelle. Wenn du das beherzigen kannst, dann bleibt dir noch genug Zeit um über den Rest deines "Treibens" Klarheit zu bekommen. Klammerst du die Arbeit und das Autofahren vom Konsum ab, dann bleibt nicht viel Zeit in der du konsumieren kannst. Nachts wirst du wohl schlafen. Selbst mit "Sprit". Mit diesem Regelwerk kannst du deinen Konsum aber erheblich einschränken wenn du dahinter stehst. Gedanken wie es dann weiter geht kannst du dir Tagsüber auf der Arbeit machen. Da bist du ja klar im Kopf. Den harten Alk-Exit wirst du so nicht packen. Das ist zumindest meine Meinung. Du musst die schwimmenden Grenzen konsequent in eine Richtung zwingen. Mit und ohne Alk. Scharf abgrenzen. Das muß dir gelingen. Sonst gibst du dich auf. Wenn dir das nicht gelingt diskreditierst du dich.

Deine "Werte" sind denke ich mal sehr aus der Richtung. Kein Beinbruch. Die bekommst du mit Birken, Granatapfelsaft und Joghurt wieder auf die Reihe. Damit kannst wieder auf "Linie" einschwenken". Bei dem ganzen Prozetere bist du noch lange nicht vom Alk weg. Das geht nicht so schnell. Wenn es überhaupt gewünscht wird. Muß ja nicht zwingend und Endgültig sein. Die Richtung muß passen. Eine gute SB wie ich sie gemacht habe ist da kein schlechtes Instrument. Du bestimmst es selbst. Geh einfach mal hin und und lege alles dar. Das ist natürlich nicht der Weisheit letzter Schluß. Andererseits ist die Meinung von anderen ja auch nicht schlecht. Das richtige Bild machst du dir danach die nächsten Tage. Ich finde die Selbstanalyse ist extrem wichtig. Wer bin ich. Was will ich. Wo werde ich landen. Habe ich das in der Hand. Habe ich meinen Konsum in der Hand. wenn nicht: Warum nicht ? Bin ich noch ich selbst. Nehme ich da "Draussen" noch unbeschadet am "Regelwerk teil. Oder gebe ich mich selbst auf.

Es gibt keine Allgemein gültigen Vorschriften oder Regeln. Jeder hat so seine eigenen Erfahrungen. Wer sagt das du aus diesem "Dilemma" nicht durch eigen inneren Willen aussteigen wirst. Belehre deine Kritiker eines besseren. Du bist dein eigener Bartender. Du schenkst dir selbst ein. Du bestimmst wo die Grenze liegt. Ohne sich zum gespött der anderen und deren Schadenfreude zu machen. Andere haben anderes hinter sich. Eigene Erfahrungen lassen sich selten duplizieren. Weisst du das du einen sehr großen Vorteil hast. Ja das nennt man Selbstverantwortung. Du bestimmst die Richtung. Und du wirst es auch packen. Du bist auf dem besten Weg diese unschöne Episode aus deinem Leben auszumerzen. Du bist Du, und du wirst da auch durch gehen wollen oder müssen.

Gruß
Michael