Der nächste Rückfall könnte mich mein Leben kosten.
Sehe ich auch so, hätte ich die letzten, fast 10 Jahre weiter gesoffen, wäre ich bereits in der Kiste.
So erfreue ich mich bester Gesundheit 
LG Gerd
Kapitulation
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Hallo Stefanut,
klingt gut, was Du über Deine Strategie im Fall von SD schreibst!
Besonders gut finde ich, dass Du schreibst "weiss ich allerdings auch, das so ein Saufdruck auch wieder w e g geht und das ist absolut sicher!!!"
Genau so ist es nämlich. Wichtig ist dabei, dass man seinen Fokus in der Zeit auf etwas Anderes lenkt. Dann geht er noch schneller vorüber.Alles in Allem scheinst Du Dich ja sehr gut auszukennen und betreibst auch Risikominimierung. Also nicht bloß abwarten, bis es einschlägt.
Lieben Gruß
Dietmar -
Hallo Dietmar,
ich warte bezüglich meiner Alkoholkrankheit nichts mehr ab.
Denn das kann ich mir nicht mehr leisten.
Ich habe keine Zeit mehr passiv abzuwarten.Ich bin Alkoholiker, und zwar zu 100%; da gibt es keinerlei Zweifel
dran und da ist auch nichts mehr mit Schönreden.Die Psychologin von der Fachstelle, bei der ich gestern war, ist erwartungsgemäss
nicht vor lauter Jubeln mich wieder zu sehen an die Decke gesprungen ;DSie war ziemlich streng und hat mir erst mal Fakten um die Ohren gehauen...
Fakt ist das meine letzte ambulante Therapie erst 1,5 Jahre her ist und ich in dieser Zeit
wieder rückfällig geworden bin...von daher kann sie mir nicht unbedingt Hoffnung machen,
das die Rentenkasse wieder eine ambulante Therapie bewilligt. Jetzt...Ich hab den nächsten Termin Montag in zwei Wochen und soll dann wieder den ausgefüllten
Bogen vom Hausarzt und aktuelle Leberwerte mitbringen.
Eventuell hab ich dann doch Chancen wenn die Rentenkasse sieht, das meine Werte unten sind.
So sagte sie jedenfalls.Wie auch immer, ich bleib in jedem Fall trocken, auch wenn die Rentenkasse meint, es ablehnen
zu müssen.Ich habe vor dem Alkohol kapituliert und das ist auch F A K T.
In Zukunft bleib ich zwar auch Alkoholiker aber kontinuierlich trocken
Ich denke positiv
Liebe Grüsse
Stefanut
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Hallo Stefanut
Der Bogen um die eigene innere Wahrheit (die Freundin ist ja nur der Spiegel da draussen)
ist, glaub ich, allen trockenen Alk`s mehr als bekannt. Es gehört(e) wie die Schauspielerei
und Trickserei zum Repertoire.
Im Erkennen socherart Lebensweise wächst eine wachsame Haltung ob überhaupt noch am
selbst inszenierten Eiertanz teilnehmen oder auch aus Gefälligkeit jemanden Honig ums Maul
schmieren. Ab dem Punkt ist die Wahlmöglichkeit gegeben. So hab ich es erlebt und die
daraus resultierende Kompromisslosigkeit ist das beste Faustpfand gegen alle Widrigkeiten.Brant
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Moin Frank
ZitatAls ich noch gesoffen habe, musste ich mir doch ständig irgendetwas einfallen lassen >:(
Diese fehlgeleitete Energie nutze ich heute lieber für mein trockenes Leben 44.Der ganze Zeit- und Nervenaufwand der Ver- und Entsorgung von Alk und leeren Flaschen, natürlich überwiegend heimlich, war schon gewaltig.
LG Gerd
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Hello@all,
ich habe heute keinen guten Tag und trotzdem ist er gut, weil ich nicht trinke.
Bin etwas erkältet und deswegen heute zuhause geblieben.
Mit Schlafen war es letzte Nacht auch nicht so der Hit, ich bin erst relativ spät
gegen 04:30 eingeschlafen.Um 8 Uhr hat mein Kleiner dann hier natürlich Vollalarm gemacht und auch meine
Frau war nicht besonders rücksichtsvoll...
...ich weiss, liebe Frauen hier im Forum, wir Männer leider immer besonders wenn
wir krank sind
Ich war heute leicht reizbar und nervös und war dann auch relativ ungehalten.
Muss dann immer aufpassen, das ich nicht ungerecht werde...Mein Kleener ist nun mal sehr, sehr aktiv und ich komme deswegen schon öfters mal
an meine Grenzen.Ich wünsche mir manchmal einfach FRIEDEN und GELASSENHEIT.
Nur davon bin ich aktuell Lichtjahre entfernt ???
Meine Frau und Junior sind gerade draussen und machen einen Schneespaziergang.
Ich merke und spüre, wie mir die Ruhe gerade gut tut.
Ich bin kann mich runterfahren und endlich mal durchatmen...
Hier zu schreiben, ist tagsüber auch nicht immer einfach, da mein Kleiner dann immer
sofort das Laptop will, wenn er es sieht.Deswegen habe ich jetzt wieder die Gunst der Stunde genutzt und ich muss sagen,
es geht mir bissi besser.
Schreiben und sich mitteilen hilft wirklich, ist ein guter Tip gerade für Neue hierSchönes Wochenende wünscht euch
Stefanut
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Oha, heute komme ich wirklich an meine Grenzen.
Meine Frau und ich haben heute mal wieder wegen ihrer Erziehungsmethoden gestritten.
Bei ihr darf unser Kleiner praktisch alles, es gibt fast keine Grenzen.
Wenn ich welche aufzeigen will, lässt sie den Kleinen dann trotzdem machen was ich ihm
untersagen wollte.Heute abend war sie so sauer, das ich mich mal wieder eingemischt habe, das sie mir sagte,
ich solle mir die Rosen die ich ihr gestern gekauft habe, in den A.sch stecken.Ich bräuchte für sie gar nix machen und dafür dann den Kleinen alles machen lassen...!
Manchmal denke ich sie ist verrückt oder bekloppt oder total von der Rolle :o :o :o
Nach ihrer netten Ansage hab ich mir die Rosen natürlich nicht eingeführt sondern mich angezogen
und dieses ehrenwerte Haus zügig verlassen.Nicht zum Saufen, denn das würde ja eh nix ändern.
Nur mich würde es verändern und deswegen bin ich an die frische Luft und habe einen Schneespaziergang
gemacht. Bewusst tief ein und wieder ausgeatmet.Obwohl mir viele Gedanken durch den Kopf geschossen sind, habe ich keinerlei Saufdruck gehabt:-)
Wenn ich aus dem ganzen Negativen des heutigen Tages das POSITIVE ziehe ist es dies:
Ich kann auch mit unangenehmen Situationen umgehen, ohne diese mit Alkohol ''lösen'' zu wollen.
Da merke ich wieder, das ich wirklich kapituliert habe. Das ist ein gutes Gefühl!
Mit diesem guten Gefühl versuche ich jetzt zu schlafen zu gehen
Liebe Grüsse und schönen Sonntag
Stefanut
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Zitat
Oha, heute komme ich wirklich an meine Grenzen.
Hm, da kommt man schon mal ab und zu hin, an "seine" Grenzen, wenn Grenzverletzungen drohen, oder?
Interessant dabei: Obwohl das, je nach Betrachtungsweise, überhaupt nichts mit "Saufen" zu tun hat, macht man sich dann Gedanken darüber
Lieben Gruß
Dietmar -
Warum sollte das nix mit saufen zu tun haben? Klar, nicht direkt - eher indirekt: Was habe ich früher bei derartigen Streitigkeiten (egal worüber) gemacht? Mir einen eingeholfen: um "runterzukommen" ...
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Nun, ich meinte das mehr so:
Saufen weil Dienstag, Mittwoch, Regentag ist. Oder weil man mit Meinungsverschiedenheiten nicht umgehen kann. Oder, oder, oder ...
Alles "Gründe", die letztlich rein gar nichts mit Saufen zu tun haben, oder?
Aber benutzt werden, um ....LG
Dietmar -
Ich bin heute genau 4 Wochen trocken und das werde ich auch bleiben.Vermutlich muss ich auch was meine Ehe betrifft, endgültig kapitulieren.
4 Wochen sind doch eine gute Hausnummer! 44.
Ansonsten ist es genau das, was gemeint ist wenn man sagt, dass man den Suchtausstieg (bei uns ist es der Alkohol) nur FÜR SICH SELBST machen sollte - alles andere kann als zusätzliche Motivation "mitgenommen" werden: Auch wenn man nicht (mehr) trinkt, kann eine Ehe in die Brüche gehen (hab ich gerade durch), kann ein Betrieb Pleite gehen, kann man entlassen werden, kann man krank werden, kann man ...
Aber: Nüchtern betrachtet kann man solche Situationen besser meistern!Ich wünsche Dir nur das Beste und drück die Daumen!
Gruß
Greenfox -
Hallo Stefanut,
deine Ehesituation liest sich nicht gut. Unglücklich zu Zweit bzw. Dritt ist auch nicht empfehlenswert. Überdenke deine Situation. Ich wäre lieber glücklich, wenn auch erst einmal ohne Beziehung. Für deine 4 Wochen: :clap:
Mach weiter so.
LG Betty
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Schwierig mit meiner Frau
Jetzt vor dem Schlafen gehen tut sie mal wieder so als wenn nichts
passiert wäre und macht einen auf heile Welt.Dieses Verhalten kenn ich leider auch schon zu Genüge.
Auf Dauer werde ich mit ihren Stimmungsschwankungen und Launen weder leben können
noch wollen.Sie hat mich übers Wochenende so beleidigt und jetzt tut sie so als wenn nichts gewesen wäre :o
Das ist doch verrückt...!!!
Mich zermürbt dieses Verhalten und erinnert mich auch stark an meine Mutter.
Die hat meinem Vater auch immer am Wochenende das Leben zur Hölle gemacht und am
Wochenanfang hat sie dann so getan als wenn doch alles in Ordnung wäre.Genau sowas wollte ich nicht auch noch erleben und jetzt häng ich mittendrin!!!
Manchmal denk ich meine Frau will mich zum Wahnsinn bringen, aber loslassen will sie mich nicht.
Als Melkkuh tauge ich vermutlich dann doch noch...da hab ich aber auf Dauer kein Bock mehr drauf.
Als ich heute sagte, das ich Lust hätte dem Jugendamt mal mitzuteilen, was der Kleine und ich so mit
ihren Launen und Stimmungsschwankungen durchmachen, meinte sie nur ganz cool:Was willst du...wer soll dir glauben. Du bist Alkoholiker!!!
Bähm, das sass :-[ :-[ :-[ Schachmatt!!!
Nur mit dem kleinen Unterschied: ich bin seit 4 Wochen trockener Alkoholiker.
Diese Woche lass ich mir beim Arzt Blut abnehmen und krieg dann unter anderem für die
Fachstelle Sucht, meine Leberwerte.Das werde ich schön regelmässig machen lassen und dann kann sie mich damit nicht mehr
mundtot machen.Nüchtern sehe ich alles klarer und kann dann auch angemessen reagieren
Liebe Grüsse
Stefanut
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Hallo Stefanut,
Du lieferst hier (unfreiwillig) wieder mal ein gutes Beispiel dafür, dass das Leben nicht automatisch ganz toll und problemfrei wird, nur weil man aufgehört hat mit dem Trinken. Ich finde es sehr schade, dass Ihr beide solche Probleme habt. Gerade wo Du jetzt in Dein neues Leben startest, viel bewusster wirst und auch viel leistungsfähiger. Gemeinsam könntet Ihr jetzt viel erreichen - Deine Frau hätte jetzt einen vollwertigen Partner der sein eigenes Leben im Griff hat und sich deshalb viel mehr einbringen kann... Und trotzdem.....
ZitatIch habe immer wieder versucht, wegen dem Kleinen diese Ehe
zu retten und des lieben Friedenswillen klein beigegeben.Desöfteren habe ich mich bis vor einigen Wochen genau aus diesen
Situationen dann besoffen, betäubt und weggemacht.Ich habe Dir ja schon geschrieben, dass ich mich, nachdem ich aufgehört habe mit dem Trinken, von meiner Frau / Familie (2 Kinder) getrennt habe. Nicht umgekehrt, wie man vielleicht annehmen könnte. Die Geschichte mit meiner Frau ist mit der die Du von Dir beschreibst überhaupt nicht zu vergleichen. Wir hatten keine Probleme, besser: keine offenen Probleme, und ich hatte mich während meiner langen (größtenteils heimlichen) Trinkerzeit komplett an sie angepasst. Ein eigener Mensch war ich nicht mehr - einerseits dominierte mich der Alkohol komplett und ich war mit trinken und Stoff beschaffen beschäftigt - anderseits war da mein schlechtes Gewissen und ich wollte deshalb einfach alles recht machen. Besonders gut sein, ein besonderer Mann sein, ein besonderer Vater sein usw. Was ich selbst eigentlich wollte trat komplett in den Hintergrund bzw. war gar nicht vorhanden. Ich denke ich wusste auch gar nicht was ich eigentlich wollte. Über viele Jahre ging das so. Meine Frau entwickelte sich weiter, stetig und in eine bestimmte Richtung - ich trank und entwickelte nichts, außer meiner Sucht und mit zunehmender Dauer eine völlig irreale Anschauung meiner eigenen Welt.
Als ich nun aufhörte mit dem Trinken wurde mir fast schlagartig klar, dass ich mit meiner Frau nicht mehr zusammen leben kann / will und dass meine Trockenheit in Gefahr ist, wenn ich es trotzdem versuche. Ob das nun tatsächlich gestimmt hat oder nicht, ich weiß es nicht. Ich war mir sicher das es so ist. Somit musste ich eine Entscheidung treffen. Es war die schwerste und folgenreichste Entscheidung meines Lebens - Einerseits habe ich meine Frau nicht gehasst oder ähnliches, nein ich war der Meinung dass sie ein guter und toller Mensch ist (was auch heute noch meine Meinung ist) andererseits spürte ich aber, dass es nicht der Mensch ist mit dem ich den Rest meines Lebens verbringen kann. Wir hatten uns außeinander gelebt - ich mich mehr von ihr weg als sie sich von mir.
Und dann waren da ja noch meine Kinder - welch Hölle für mich diesen Schritt zu gehen. Aber die Alternative, zu bleiben und zu versuchen es hinzubekommen, schien mir keine zu sein. Denn ich fühlte die Gefahr wieder trinken zu wollen (wie ich es einfach über so viele Jahre gewohnt war), früher oder später. Und das wäre für meine Kinder absolut keine Alternative gewesen....
Das war mein ein kleiner Blick in mein Seeleben von damals. Im Nachhinein kann ich für mich sagen, dass ich es richtig gemacht habe. Nach mehreren Jahren ist alles wieder im Lot - Beziehung zur Ex-Frau, Beziehung zu meinen Kindern und mein eigenes Leben ist schöner als es jemals vorher war.
Was ich Dir damit auf keinen Fall sagen möchte ist, dass Du Dich von Deiner Frau / Familie trennen sollst. Denn das ist eine so weitreichende Entscheidung, die kann man nur selbst treffen und sollte wirklich reichlich durchdacht sein. Manchmal lohnt es sich auch für eine Beziehung zu kämpfen, sich helfen zu lassen. Diese Chance habe ich meiner Ex-Frau nie gegeben. Das ist vielleicht auch das einzige, was ich mir heute vor werfe auch wenn ich mir recht sicher bin, dass wir keine Chance gehabt hätten.
Vielleicht wäre eine Paartherapie oder Paargespräch ein Weg für Euch. Das musst Du /müsst Ihr selbst entscheiden ob so etwas überhaupt in Frage kommt.
Jedenfalls ist eines klar und das siehst Du ja genauso: Der Alkohol kann Dir hier nicht helfen - Im Gegenteil, Du würdest noch weiter rein rutschen als Du es vorher schon warst. Darum bleibe auf jeden Fall standhaft und überlege Dir, wie Du Dein weiteres Leben leben willst. Ich denke Du bist da ja auch gerade mitten in diesem Prozess. Alles Gute weiterhin und
LG
gerchla -
Lieber Stefan,
ich möchte nicht an Deiner momentanen Ehesituation zweifeln oder Dich gar zur Aufrechterhaltung Deiner Ehe motivieren.
ZitatNur mit dem kleinen Unterschied: ich bin seit 4 Wochen trockener Alkoholiker.
Verstehe es bitte nicht als Provokation, sondern als sehr nüchterne Sichtweise: Aus Erfahrung weiß ich, dass die allerwenigsten Alkoholiker nach 4 Wochen das sind, was man im Suchtbereich "trocken" nennt.
Ich zweifele auch hierbei nicht an Deiner Nüchternheit und Deinem festen Vorsatz für immer vom Alkohol wegzubleiben.
Aber auch aus eigener Erfahrung weiß ich, dass halt 4 Wochen in Bezug auf die Psyche, Wahrnehmung, das Fühlen und Denken überhaupt keine lange Zeit ist.
Leider ist es so, dass nicht wenige Alkoholiker auf dem Weg in eine stabile Abstinenz gleich zu Beginn "das Kind mit dem Bade auskippen". Soll heißen: Sehr viele Situationen werden nun, recht schnell und unvermittelt, völlig anders wahrgenommen, wie in der nassen Zeit. So wie in der nassen Zeit Vieles sehr störte, stört nun Anderes im nüchternen Dasein.Völlig anders wäre es natürlich, wenn Du Deine Frau schon in der nassen Phase kennengelernt hast, und nun plötzlich feststellst, dass Du die völlig falsche Partnerwahl getroffen hast.
Ich möchte lediglich zu Achtsamkeit raten.
In der Regel ist es ja eher so, dass man in einer ansonsten gut funktionierenden Ehe (mit Kind) erst einmal einen gemeinsamen Lösungsweg sucht.Zu dem bösen, sehr verletzenden Auspruch Deiner Frau: Als ich schon recht lange trocken war und mir nicht mehr alles gefallen ließ, sagte meine Ex-Frau eines Tages zu mir richtig böse und gehässig: Am Besten wäre es, Du würdest wieder saufen. Dann würdest Du Dich nicht mehr überall einmischen. (Es ging auch um die Erziehung unseres Sohnes.)
Lieben Gruß
Dietmar
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