fran53 - hallo

Hi,

nun bin ich genau 100 Tage alkoholfrei.

Was ist mir jetzt aufgefallen?

Ich bin jedenfalls aufmerksamer geworden und bin draufgekommen, dass man viele Situationen auch ohne
Alkohol recht gut überstehen kann.

Es gibt weiterhiin gute und schlechte Tage (welch Überraschung ;))

Was nicht unbedingt angenehm ist:
Alte und neue Ängste, Sorgen (die ich jetzt nicht weiters erläutern will) treten nun ungefilteter auf,
als wenn ich Alkohol (da wurden sie eher verschleiert) trinken würde.
Also in dieser Hinsicht gibt es noch viel zu tun für mich.

Das Verlangen nach Alkohol hält sich zum Glück in Grenzen, aber wenn ich ehrlich bin,
manchmal aber schon noch den lustigen und fröhlichen Zeiten des Alkohols etwas nachtrauerere.

Hi Betty,

vielen Dank, ich freue mich sehr über deine Rückmeldung.

Hmm, ja, es ist Freude und ein wenig Wehmut (zb keine Dopaminschwemme mehr, zumindest in dem Ausmass).
Das mit der Wehmut ist nicht sooo schlimm, nur ein bisschen und das auch nur manchmal.

Die Anfangseuphorie bzw. die Aufbruchsstimmung ist aber so gut wie vorbei,
es ist und wird noch mehr zur Gewohnheit werden (hoffentlich ohne lästige "Ausrutscher-Unterbrechnungen")
und nun ist eigentlich wo etwas wie "Alltag" in der Hinsicht.

Eins ist mir klar: weiter motivieren, weiter das positive in den Vordergrund stellen.
Einen guten Anfeuerungssatz finde ich, den mir der Arzt damals gab:
"Du hast alles zu gewinnen und nichts zu verlieren".

Danke Greenfox,

Eins ist schon: Sachen, die zu erledigen sind.
werden jetzt rascher gemacht und nicht mehr so auf
die lange Bank geschoben.

Schau ma mal, was sich in den nächsten 265 Tage tut.
Oder nein, ich mach lieber doch kleinere Etappenziele.

Hallo Franz

Auch von mir einen Glückwunsch zur ersten Hundert 44.
Großartig, ich freu mich wirklich sehr für Dich und mit Dir!!

Ich hab es auch so erlebt wie Betty schreibt. Über das Gröbste ist man ja schon recht bald drüberweg. Doch nach 100 Tagen war das Thema auch bei mir ansich auch noch recht präsent. Teilweise noch im Sinne einer positiven Bewältigung, aber vielmehr noch im Sinne einer langfristigen und bewussten Aufarbeitung. Manchmal dachte ich, ich hätte ein gewisses Niveau erreicht, aber dann geht der Prozess doch immer noch eine Stufe höher und dann wiederum noch ein Stück weiter.

Ich glaube fast, du kannst dich da schon noch auf par weitere so schöne Veränderungen freuen

Mach weiter so Franz,
und ich wünsch Dir alles erdenklich Gute,
und Gute innere Kraft immer

Land-in-Sicht

Hallo Land-in-Sicht, vielen Dank,

ein neues Motto noch von mir:

"es ist das meiste zu schaffen; wenn ich bei irgendwas keinen Erfolg habe,
dann habe ich es wenigstens probiert und kann ggf. aus Fehlern lernen".

Hi,

ja, das Gute ist, dass ich meine Freizeit nun besser nutze, keine Zeitverschwendung mehr durch trinken und die
verminderte Leistungsfähigkeit nach dem Trinken.

So betreibe ich mehr Sport als früher (oder lese mehr) und gestern habe ich beim laufen meine Jahresbestzeit über meine Strecke aufgestellt (9 km in unter 52 min.).

In letzter Zeit ist es für mich nicht so toll gelaufen: Habe einen neuen Thread im internen Bereich (Who is who) erstellt!

welcome back, franz wikende091

Das wars dann für mich hier. Goodbye.

(immer noch alkoholfrei)

So, also wie versprochen (oder angedroht, je nachdem wie man es sieht). Ich habe wieder einiges weggelassen, was bringts?

Seit letztem Sonntag spiele ich mit dem Gedanken, zuerst schwammig, dann zunehmend konkreter, mich hier abzumelden. Nur einige Beispiele (ich habe die Namen jetzt nicht ausgeschrieben), die mich dazu motivieren:

1) Green.../Lin.., Sid..., Donf...: bezugnehmend einmal auf Lindas "Reduziertem Trinken" Thread:
Nachdem alle wieder dem Admin recht gegeben und (wieder) einmal entschuldigt haben, ist ja anscheinend wieder alles und schön. Ich hatte bei diesem Thread schon vorher Bedenken, habe einen Text wieder revidiert, weil ich das genau so kommen sah. Eigentlich sollte ja hier (ausnahmsweise) keine/r posten, der da einen koplett anderen Hintergrund hat (d.h. reduziertem Trinken keine Option ist). Wie erwartet und befürchtet ist Green... aus dem Nichts eingebrochen und hat (wieder einmal) ein deftiges Posting abgeliefert.

Nicht einmal ein Bedauern oder ein relativieren war zu lesen. Und gerade ein Administrator soll sich auszeichnen, vermittelnd zu sein und nicht wiederholt polarisieren. Sicher Lind..., sid... und gerade dieser DonF... waren z.T. schon sehr frech, aber auch die Gegenreaktionen waren heftig.

2) Rekonv.../Blaum...:
(Blaum... schloss Alkoholkonsum vor einem Harley Treffen nichts aus)
Rekonv... hat sich schon die Hände gerieben, (Prost geschrieben, du wirst schwach werden...)
Also, ich finde das unglaublich! Dann war er fast enttäuscht, dass es nicht passierte. Selbst so ein ängstlicher, übervorsichtiger und gleichzeitig auch austeilender Mensch (er machte sich schon Tag vorher Sorgen um irgendein kleines Fest).

3) Ping...
Zuerst 2500 Postings oder so, dann wochen- und monatelang verschwunden. Dann gäbe es einmal wichtigeres im Leben als Alkohol, er sei (plötzlich) kein Thema mehr. Kommentiert hat das (eigenartigerweise?) wieder einmal niemand.

Man fühlt sich ja beklemmt, wenn man hier Ausrutscher und keine 100%ige Abstinenz erwähnt oder sogar zugibt. Wenn das nicht mehr problemlos geht, dann hat das für mich keinen Sinn und wohlfühlen kann man (ich) mich hier auch nicht mehr. Also einen Rückfall "beichten" würde ich hier (nicht) mehr. Aber gerade das sollte ja möglich sein, auch wenn man mittendrin ist.

Es sind viele verschwunden (Land..., Vit..., Xand..., Mokk..., ...) und viele, die vor meiner Anmeldung aktiv waren, vielleicht aus verschiendensten Gründen, vermutlich die wenigsten aufgrund "zufriedener Abstinenz".

Was mich so herunterzieht, sind Postings, die belehrend, mit erhobenen Zeigefinger, vorwurfsvoll, kleinkariert und die, in dem Motto "ich habs dir eh gleich gesagt, dass das und das passiert, wennn du dieses und jenes (nicht) tust ...", übervorsichtig, ....

Also: Was mache ich hier noch? Meine Zeit hier ist abgelaufen. Es stellt hier für mich keinen Gewinn mehr dar. Und recht hereinpassen tu ich hier auch nicht mehr.

Als dann, alles Gute!

Alles Leben ist Fliessen und Veränderung. Panta rhei.

Hallo Franz

Jetzt wo du Ross und Reiter für deine Beweggründe
genannt hast bleibt mir wohl nur übrig zu sagen:
"Viel Glück auf all deinen Pfaden. Mach es gut."
Das meine ich auch so!

Brant