Frischling nimmt jede Hilfe an

Hallo Roseohje,

Herzlich Willkommen bei uns im Forum.

Ich würde Dir gerne ausführlich schreiben, kann aber nicht da ich zeitlich knapp bin. Ich melde mich morgen nochmal in Ruhe.

Vorab wollte ich Dir aber unbedingt schreiben, dass das nicht ungefährlich ist was Du da gerade versuchst. Du entziehst kalt, das kann schlimm enden. Darum achte bitte darauf wie es Dir geht. Wenn Du heftigen Entzug bemerkst dann lieber moderat was trinken als einen Krampfanfall zu riskieren.

Ideal wäre es, wenn Du zum Arzt gehen würdest und dort offen sprichst. Der könnte Dich dann beim Entzug begleiten, notfalls auch medikamentös unterstützen. Ich weiß aber nicht ob Du dazu bereit bist.

Einfach so aufhören ohne „Plan“ ist ohnehin eine wenig erfolgversprechende Variante. Aber ich will Dich nicht demotivieren und schreibe dazu morgen mehr. Gut, dass Du es angehen möchtest. Wenn Du wirklich aufhören willst, dann gibt es auch einen Weg. Welcher das für Dich sein kann musst Du heraus finden. Und genau dazu ist externe Hilfe extrem hilfreich und wichtig.

Ich muss weg aber wollte Dir das einfach kurz da lassen.

Alles Gute

LG
Gerchla

U

Hallo Roseohje,

so, hier bin ich wieder. Wie angekündigt.

Wie ist es Dir denn gestern Abend noch ergangen? Mein Gefühl war, dass Du trinken wirst aber ich hoffe sehr, dass dieses Gefühl falsch war.

Jetzt stelle ich mich aber mal kurz vor, das habe ich ja gestern aus Zeitmangel nicht gemacht:

Ich bin 50 Jahre alt, Alkoholiker und trinke jetzt schon lange keinen Alkohol mehr. Ich trank weit über 10 Jahre abhängig, die meiste Zeit davon heimlich.

So, jetzt hast Du ein paar Infos von mir. Wenn Du hier im Forum liest wirst Du immer wieder mal über meine Geschichten stolpern. Darum will ich jetzt erst mal nicht weiter ausholen.

Meine Gedanken zu Deinen Zeilen:

Zitat

Ich habe vor 9 Jahren einen kalten Drogenentzug gemacht ,alleine und habe es geschafft.

Dann "kennst" Du Dich ja quasi schon ein wenig aus. Was Dich aber nicht vor den Gefahren eines kalten Entzugs befreit. Diese können nämlich aus heiterem Himmel kommen. Ich habe schon von Alkoholikern gelesen, die 10 mal kalt entzogen haben, ohne Probleme, und beim 11. Mal wären sie fast hops gegangen. Auch habe ich mich schon mit mehreren Betroffenen ausgetauscht die multitox unterwegs waren. Jeder dieser Menschen hat mir erzählt, dass ihm das Überwinden der Alkoholsucht am schwersten gefallen ist. Auf meine Frage hin, warum denn das so war kam meist die Antwort: weil das Zeug derart in unserer Gesellschaft verankert ist, ein positives Image hat und überall legal und problemlos erhältlich ist.

Zitat

Aber mir reicht es ich will das nicht mehr.Ich bin 34 Jahre alt und ich Liebe meinen Mann über alles.

Es ist toll, dass Du das so über Deinen Mann sagen kannst. Liebe ist etwas ganz großes und hat sehr viel Macht, kann ganz viel bewirken. Allerdings, das muss ich leider und nicht zuletzt auch aus eigener Erfahrung sagen, ist die Sucht stärker. Viel stärker. Und es geht sogar noch weiter, denn die Sucht ist nicht nur stärker als die Liebe, sie zerstört sie auch noch. Sucht ist wie eine Säuere die die Liebe nach und nach auffrist. Es gibt nur eines was die Sucht wirklich stoppen kann. Und das bist Du selbst und Du solltest es idealerweise für Dich selbst tun.

Grundsätzlich stellt sich mir die Frage, welche Rolle Dein Mann eigentlich einnimmt. Du schreibst ja, dass ihr BEIDE täglich sehr viel trinkt. Bei Dir kommen halt noch die Ausraster hinzu aber es liest sich jetzt erst mal so für mich, als ob Dein Mann oder Verlobter, ebenfalls ein gewaltiges Alkoholproblem an der Backe hätte. Wie siehst Du es denn, ist er Alkoholiker?

Und habt Ihr da jetzt auch mal drüber gesprochen? Ich meine darüber, dass Ihr beide sauft und so Euer Leben gemeinsam an die Wand fahrt? Weiß er, dass Du jetzt nicht mehr trinken willst? Oder willst Du es alleine durchziehen (was Dir m. E. nur schwer gelingen wird) und er kann machen was er will? Wie offen seid Ihr beiden dann da bei diesem Thema? Ich meine, es ist schon schwer genug wenn nur ein Partner ein Alkoholproblem hat und aussteigen möchte. Wenn aber alle beide trinken, dann wirds richtig schwer. Wobei ich tatsächlich einen "Fall" kenne, wo das funktioniert hat. Aber da wurde mit offenen Karten gespielt und beide waren von Anfang an in einem Boot unterwegs.

Zitat

Ich spiele schon länger mit dem Gedanken aufzuhören zu trinken,ist halt echt schwer ,wenn man wie ich es so lecker findet.

Möchtest Du wirklich allen Ernstes sagen, dass Du Dir die Birne wegsäufst weil es so lecker schmeckt? Wenn Du Dich nicht mal mehr daran erinnern kannst was Du getan hast, wie kannst Du dann davon sprechen, dass es so gut schmeckt? Also ehrlich, mir schmeckte, wenn überhaupt, immer nur das erste, vielleicht auch das zweite Glas Bier. Die 10 folgenden trank ich weil ich das musste, nicht weil ich das wollte. Wobei, Bier trank ich eigentlich weil ich besoffen werden wollte und nicht selten habe ich sogar das erste gleich wieder herausgek..zt. Aber beim Wein gab es tatsächlich ein paar Sorten, die mir richtig schmeckten. Aber spätestens nach dem zweiten Glas, als ich noch Gläser benutzte, spielte das keine Rolle mehr. Hauptsache es knallt im Kopf. Also, ich glaube Dir nicht. Das will ich damit sagen. Du trinkst, weil Du süchtig bist. Wenn Du Dir das eingestehen kannst, so richtig meine ich, dann hast Du einen wichtigen Schritt gemacht.

Wenn ich etwas raten dürfte, ausschließlich unter Einbeziehung meiner eigenen Erfahrungen bei meinem Ausstieg, dann wäre das Folgendes:

Sprich mit Deinem Mann. Klärt diese Situation, klärt untereinander wo ihr steht und was ihr wollt. Wenn er etwas anderes will als Du, dann musst Du Dein Ding durchziehen wenn Du von dem Zeug wirklich weg willst. Aus meiner Sicht wäre das zunächst ein Besuch beim Arzt. Karten auf den Tisch legen und weiteres Vorgehen besprechen. Eine Suchberatung wäre sicher auch sehr hilfreich. Mit diesen Helfern an der Seite kann dann ein Plan für das weitere Vorgehen entwickelt werden. Therapie, in welcher Form auch immer oder irgendwas anderes. Das alles könntest Du auch mit Deinem Mann machen oder auch er parallel für sich, wenn Ihr diesen Weg gemeinsam gehen wollt. Selbstverständlich könnte auch der Besuch einer SHG sehr hilfreich für Dich/Euch sein, das musst Du selbst heraus finden.

Was ich glaube das nicht funktioniert ist, dass Du einfach mal so aufhörst. Da kannst Du das Zeug auch wegschütten wie Du willst. Auf Dauer wird das schwierig werden. Nur nichts mehr trinken reicht normalerweise nicht aus. Ich habe jedenfalls noch keinen trokenen Alkoholiker gesprochen bei dem das so funktioniert hätte.

Zitat

Dann drückt mir mal die Daumen

Insofern glaube ich, dass das allein nicht reichen wird. Ich mache es natürlich trotzdem gerne und ich wünsche Dir, dass Du (idealerweise mit Unterstüztung Deines Verlobten) einen Weg finden kannst um von dem Zeug weg zu kommen. Ich meine, Du bist 34 Jahre alt, da hättest Du noch viele schöne Jahre vor Dir, könntest wirklich nochmal neu starten. Alles alles Gute und

LG
gerchla

Ich dachte gestern erst mal, das Übliche. Nach einem Absturz schwört man sich, nie wieder, und das hält genau so lange wie das Kopfweh oder sonstige direkte Nachwirkungen. Sobald der Haussegen wieder halbwegs gerade hängt und der Katzenjammmer überstanden ist, könnte man doch wieder. Abgesehen davon, dass man als Süchtiger dran arbeitet (arbeiten muss) das nicht so schlimm zu finden.

Ja, Drogen. Ich dachte auch irgendwann, trinkst Du nur noch, ist leichter beherrschbar und macht weniger gesellschaftliche und juristische Schwierigkeiten. Gibts ja überall, musst Du nicht verstecken, kannst Du jederzeit öffentlich tun. Aber gerade die Einfachheit ist ein Teil des Problems. Denn da musst Du alles, was Dich davon abhalten kann, aus Dir selbst heraus holen.

Am Alk und den Kippen bin ich hängen geblieben. Und damit aufzuhören, war etwas anderes, als nur eine Sucht gegen die andere zu tauschen.

Bin mal gespannt, ob hier noch was kommt.

Hallo Roseohje,

da hab ich jetzt aber mal ne Augenbraue hochgezogen, als ich gesehen habe, dass Du wieder geschrieben hast. Ich war innerlich wirklich skeptisch ob Du es nicht doch einfach wieder hinwirfst und weiter Deine Runden drehst.

Aber es ist schön, dass Du einigermaßen durch den gestrigen Abend gekommen bist. Was ich auch gut finde ist Deine Selbsteinschätzung. Du siehst Dich als schwere Alkoholikern, das ist schon mal nicht schlecht. Also als Grundlage für einen geplanten Ausstieg meine ich.

Was ich als schwierig einschätze ist Deine private Situation. Dein Mann ist also auch Alkoholiker. Und er trinkt weiter vor Dir. Normalerweise wäre ein wichtiger Schritt, dass Du dafür sorgst, dass Du keinen Alkohol mehr schnell zugänglich hast. Was bedeutet, dass es bei Dir im Haus keinen Alkohol gibt. Das hilft einfach um bei akutem Suchtdruck etwas Zeit zu gewinnen und im Idealfall wieder zur Besinnung zu kommen bevor man die Tankstelle erreicht hat.

Das kannst Du ja aber bei Dir schon mal komplett knicken. Im Gegenteil, er pfeift sich das Zeug vor Dir rein was ggf. Dein Untergang sein könnte. Wenn er Dich dann noch dazu annimiert wirds noch schwerer. Aber auch wenn Ihr Streit habt, sind die kleinen Problemlöser mit dem Hirschkopf ja jederzeit greifbar.

Da kann man nur hoffen, dass Du länger abstinent bleiben kannst und dass Du darüber vielleicht etwas "klarer" wirst. Ich hoffe Du bekommst diese Zeit, diese abstinente Zeit die Dir vielleicht dann dazu hilft die Dinge so zu sehen wie sie wirklich sind. Ich glaube es ist wahnsinnig schwer als trockener Alkoholiker mit einem nassen zusammen zu leben, noch schwerer ist es aber mit einem nassen Alkoholiker an der Seite trocken zu werden. Aber vielleicht denke ich gerade auch schon viel zu weit. Eines nach dem anderen.

Jetzt schau erst mal wie Du voran kommst. Nach wie vor bin ich der Meinung, dass Du Dir Hilfe holen solltest. Ich glaube nicht das es ohne geht, schon gar nicht in Deiner besonderen Situation. Aber das ist natürlich Deine Sache und ich lass diese Bemerkungen jetzt auch.

Bin gespannt was Du morgen so berichtest.

LG
gerchla

Mein Partner hat mit dem Rauchen aufghört und ich habe dann noch ein paar Jahre weiter geraucht. Direkt neben ihm. und als ich dann so weit war, war mir das auch egal, wenn um mich herum andere geraucht haben.
Genau so beim Alkohol. Als ich mal die Schnauze voll hatte, hatte ich die Schnauze voll. Da tangierte mich das alles nicht mehr, wenn andere getrunken haben.

Kann also klappen, und wie Du schon schreibst, musst Du da jetzt sowieso durch.

Beim Suchtdruck gibts mehrere Arten. Das eine ist der unmittelbare Jieper, der einen so überfällt. Das andere sind so Gedanken, wie schön es doch wäre, mal wieder zu trinken.

Beim direkten Suchtdruck hilft oft, viel alkoholfrei zu trinken. Wasser, Saftschorle. Bei dem, was Du für Rose und Sex on the Beach gezahlt hast, kannst Du Dir auch wirklich gute Säfte leisten, kann richtig lecker sein. Und dann aber ruhig wie beim Wein auch ein, zwei Liter. Eisbecher sind nach meiner Erfahrung auch ganz gut.
Überhaupt, genug trinken und richtig essen, Mineralstoff- und Vitaminhaushalt, gefüllter Magen, das hilft alles auf die eine oder andere Weise. Abreagieren.

Und beim Gedanken, wie toll es doch mal wieder wäre...es wäre eben nicht toll, sondern würde ja wieder da hin führen, wegen dem du nun aufhören willst, nämlich zum nächsten Absturz. Also den Gedanken kannst Du gleich abstellen, dieser Fantasie würde ich mich gar nicht groß hingeben.
An sich gehts ja drum, dass man sich, auch wenn man trinken will, besser fühlen möchte, und das ist eben der Punkt. Was könntest Du tun oder insgesamt ändern, um ohne Alkohol (und überhaupt ohne Betäubung) trotzdem ein befriedigendes Leben zu führen, wo Dir das nicht mehr fehlt. Vor dieser Aufgabe stand wohl so gut wie jeder. Und das muss natürlich auch jeder für sich selbst herausfinden.

Und natürlich würde ich damit rechnen, dass das alles erst mal ein bisschen dauert.
Erst mal der Entzug, wobei der psychische Entzug viel länger dauert als der körperliche. Und noch länger dauern die Änderungen am eigenen Leben. Eher Jahre als Wochen.

Und oft ist man nach ein paar Wochen oder Monaten euphorisch und denkt, nun hat man es hinter sich, dabei ist man erst mal nur von der Droge (wozu ich Alkohol rechne) runter, aber die eigentliche Arbeit fängt dann erst an. Ziel ist ja nicht, das man nicht mehr will und nicht mehr darf, sondern dass man es wirklich nicht mehr braucht, für nichts. Dass nüchtern leben so selbstverständlich wird wie vorher 10, 20 30 Jahre lang zudröhnen.

Am Anfang ist man am Tage zählen, ganz normal.

Hallo Roseohje

Auch ein herzliches Willkommen von mir, Rina 39J und seit 15 Monaten alkfrei.

Wie geht es dir dir heute Abend...Samstagabend ist für viele ja nicht der einfachste Moment trocken zu bleiben...?

Ich finde es super dass du so motiviert bist und es versuchst. Ich war auch mal lange in so einer Beziehung wo wir beide reichlich becherten, es ging rasant bergab und den Ausstieg schaffte damals weder ich noch er. Was du da also im Alleingang vor hast ist sehr sehr schwierig, nicht unmöglich aber bestimmt nicht der einfachste Weg. Ich konnte erst die Sucht zum stoppen bringen als auch mein Umfeld, mein Zuhause und mein Partner alkfrei wurden. Es war für mich nicht annders machbar als meinen ganzen Lebensstil radikal zu ädern, auch neue Freunde mit neuen Aktivitäten. Mein Mann lebt seit meiner Abbstinenz auch beinahe alkfrei, jedenfalls kosumiert er sehr selten und das in einem Rahmen der für mich ok ist. Würde er sich mehrmals die Woche vor mir seine gewohnte Ladung rein ziehen kann ich mit 100%-iger Sicherheit sagen ich wäre nie auf 15 Monate Abstinenz gekommen...wahrscheinlich nicht mal auf 15 Tage.

Ich will dich überhaupt nicht entmutigen oder dir sagen du schaffst das so nicht, gar nicht! In meiner SHG hat es eine junge Frau geschafft, sie ist über 3 Jahre trocken und ist immer noch mit ihrem Alkoholkranken Mann zusammen. Sie hat sich aber auch einiges an Hilfe gesucht (SHG, Therapie), wie ich übrigens auch. Und wie harmonisch dann so eine Beziehung dann noch ist kann ich mir zu gut ausmalen...

Ich möchte dich wirklich in deinem Vorhaben ermutigen und vielleicht findest du ja bald auch den Weg in eine SHG oder Suchtberatung, mit Hilfe ist es wirklich einfacher als so ganz alleine, vor allem in deiner Situation.

Bleib dran und berichte wie es dir geht, die ersten Tage sind schon hart...statt Tage kannst du auch Stunden zählen, jeder trockene Moment ist ein Erfolg.

LG
Rina

Guten Morgen Roseohje,

mache mir ein wenig Gedanken, dass es bei Dir nicht so gelaufen ist wie Du Dir das gewünscht hättest? Falls ja wäre es jetzt wichtig nicht den Kopf hängen zu lassen sondern weiter zu kämpfen.

Melde Dich doch mal wie die Lage bei Dir aktuell ist. Am liebsten natürlich mit der Nachricht, dass alles gut läuft, aber falls nicht.... siehe oben.

Wir haben hier ja alle so unsere Erfahrungen gemacht und ein Meister ist hier auch noch nicht vom Himmel gefallen. Würde mich freuen von Dir zu lesen.

LG
gerchla