...es ist jetzt knapp ein Jahr her, dass ich mich dazu entschlossen hatte, eine Langzeittherapie zu machen, um mein Alkoholproblem anzugehen. Das ich abhängig bin, ist unstrittig. Das merke ich jedes Mal, weil ich seitdem einen Rückfall nach dem anderen gebaut habe. Ich bin psychisch und physisch abhängig von dem Zeug und es lässt mich nicht los. Ich habe versucht, heute mal wieder mein Gehirn einzuschalten, was mir sagt, dass das Saufen totaler Unfug ist...die Umsetzung ist leider so schwierig....
Wie habt Ihr das geschafft, längerfristig oder dauerhaft abstinent zu bleiben???? Fühl mich grad total schwach, weil ich das mit der Abstinenz nicht hinbekomme.
LG
Matthias