In meinem neuen Leben als Nichtraucher treffe ich viele Menschen die angeben, ab und an mal eine Ziggi rauchen zu können. Dieses Thema ist für mich durch : Nullkommanix denn ich bin psychisch labil und schlitter megaschnell in eine Abhängigkeit. Im Nichtraucherforum wird immer vom Gartenzaun geschrieben, anfangs habe ich es belächelt, nun sehe ich aber wie wichtig es ist, erst mal 100 rauchfreie Tage zu erklimmen.
Und auch mit dem Alkohol will ich meinen Gartenzaun bauen.
Was hat mir der Rauchstop gebracht? Ich habe gelernt, dass es neben der körperlichen Abhängigkeit auch noch die psychische Abhängigkeit vorhanden ist, die viel viel länger andauert. Kaffee = Zigarette ..........Pause = Zigarette .... und natürlich unter Rauchern zu sitzen.
Das Erkennen, welche Vorteile bingen mir denn Zigaretten, dass es mir eben überhaupt nix bringt.
Genauso ist es doch beim Alkohol und sind es doch immer die Suffköpfe die mich umfallen lassen? Wenn ich mit Sportlern und Antialkoholikern zusammen bin, habe ich auch kein Verlangen nach Alkohol.
Sonntag, Montag, Dienstag und heute...............also hat mein Gartenzaun gerade mal 3 Latten, bis morgen früh, dann sind es 4