Die Haupe

Hallo!

Ich gehe mal davon aus, Du trinkst noch, oder?

Du klingst nach Berlin/Brandenburg. In Berlin ist unser Moderator Greenfox beheimatet. Vielleicht kann er dir einen guten Tipp geben, welche Suchtberatungsstelle Du am besten mal aufsuchst, um deinen Fall zu besprechen.

Ich rate grundsätzlich zu einem Gang zur Beratung. Da sitzen Profis, die dich nach einigen Gesprächen "einschätzen" können , um die weitere Vorgehensweise abzustimmen (Entgiftung, Therapie, Psychotherapeut).

Zudem rate ich stets, auch den Hausarzt mit ins Boot zu holen, insbesondere was die Entgiftung anbelangt.

Ansonsten empfehle ich stets Fachliteratur und den Kontakt zu Selbsthilfegruppen. Die erwarten jedoch, dass man dort nüchtern aufschlägt; das besoffene Gequatsche einer strammen Person will sich verständlicherweise niemand antun.

Gutes Gelingen wünscht
der Rekonvaleszent

Auch von mir erstmal ein HERZLICHES WILLKOMMEN hier im Forum :welcome:

Kurz zu mir: Ich bin m, 55, Alkoholiker und nach mehreren Anläufen nun schon einige Jahre trocken und in der Suchtselbsthilfe aktiv.

Ich kann mich Reko nur anschließen: auch ich empfehle Dir einen Besuch bei einer Suchtberatungsstelle und/oder einer SHG. Die Suchtberatungsstellen sind kostenlos und arbeiten anonym. Sie können Dich auch bei der Suche nach SHG unterstützen - hingehen musst Du schon selber. Und da brauchst Du keine Angst zu haben - ich habe noch von keiner gehört, die beisst

Aber ich denke, gerade eine SHG könnte Dir helfen, denn dort kannst Du mit realen Menschen in direktem Kontakt sprechen, die Deine Probleme kennen und mehr oder weniger selbst durchgemacht haben.

Zitat von haupe54

Ich hoffe auf Hilfe, bzw. jemand der mit mir redet und auf einen Austausch

Natürlich ist es nicht unbedingt einfach, ein erstes Mal über seine Probleme zu REDEN (nicht anonym zu schreiben). Aber im Laufe der Jahre habe ich schon einige "Schränke" sitzen sehen, die anfangs nur rumdrucksten, nicht wussten, was sie wie sagen sollten - und auf einmal sprudelte es nur so. Und dann saßen sie mit Tränen in den Augen da und waren erleichtert, dass sie es endlich mal rausgelassen hatte - und das Problem dann angehen konnten.

Zitat von haupe54

ick hab nen tüchtiges Alkoholproblem. Trinken ist nicht täglich, aber ab und an und immer öfter und dann bis zur Bewusstlossigkeit. ... Nicht trinken ist kein wirkliches Problem für mich ... Das mit dem alleine leben habe ich zumindest schon ziemlich gut hinbekommen ... Dad Ganze, Saufen bis zur Intensivstation geht nun schon seit knapp 25 Jahren.

Widersprüche über Widersprüche. Du haust Dir selbst die Taschen voll und redest Dir Deine Probleme schön ... von wegen "Das mit dem alleine leben habe ich zumindest schon ziemlich gut hinbekommen" Glaubst Du das selber?? Du lebst notgedrungen alleine! Weil Du im Suff alle vergrault hast! Okay - hast Du gewissermaßen "hinbekommen"

Schau doch mal in unsere Linksammlung - da findest Du viele informative und weiterführende Links, die Dir auch bei der Suche nach einer Suchtberatungsstelle helfen können.

Viel Erfolg und auf einen guten Austausch!

Gruß
Greenfox

Ach ja - und ich würde Dich eher auf Süd-Schweden verorten als hierher in den Berliner Raum ... Wer hat denn nun recht ??? (Vermutlich keiner)

Hallo Haupe,

herzlich Willkommen hier bei uns im Forum.

Ich habe lange überlegt was ich Dir eigentlich schreiben soll oder will. Meine Vorschreiber haben Dir ja bereits einiges gesagt, Dir das mitgeteilt, was man natürlich wissen sollte, worüber man als Betroffene(r) nachdenken sollte. Suchtberatung, Selbsthilfegruppe, Arzt einweihen, Freunde einweihen (falls man noch welche hat), Familie informieren, Psychologen besuchen usw.

Ich glaube fast, dass Du das alles irgendwie wahrscheinlich schon gewusst oder mal gehört hast. Ich habe hier ja schon häufiger geschrieben, dass es meiner Meinung nach keinen Königsweg aus der Sucht heraus gibt, das jeder selbst seinen Weg finden sollte. Aber natürlich gibt es bestimmte "Intrumente", die bei vielen von uns gut geholfen haben oder gut helfen oder unterstützen. Und die genannten Maßnahmen gehören sicher dazu, sind quasi soetwas wie die Basis, das Standardwerkzeug das man nutzen kann um aus dem Schlamassel wieder heraus zu kommen.

Aber schreiben wollte ich Dir jetzt eigentlich etwas ganz anderes:

Als ich Dich las, dachte ich mir erst: Wow, ganz schön taff. Versucht mit Galgenhumor ihre bescheidene Situation zu beschreiben. Aber um so mehr ich las und umso mehr ich nachdachte, bekam ich das Gefühl, dass da ein Mensch schreibt, der ziemlich verzweifelt ist. Ich will Dir keinesfalls zu nahe treten, ich kann mich natürlich komplett irren und Du darfst meine Zeilen auch gerne einfach ignorieren.

Jedenfalls habe ich das Gefühl, dass bei Dir einiges mehr im Hintergrund "lauert" als "nur" die Alkoholsucht. Du scheinst zur Kategorie der Epsilon-Trinker zu gehören, kannst also problemlos lange Zeit gar nichts trinken um dann irgendwann umso heftiger wieder zuzuschlagen. Ich trank täglich und kann Dir diesbezüglich leider (oder zum Glück) keine eigenen Erfahrungen mitteilen. Vielleicht gibt es hier ja noch jemanden, der ein ähnliches Trinkverhalten hatte wie Du und der es geschafft hat seine Sucht zu überwinden.
Ich denke mir, es wird bei Dir, wie bei allen anderen Alkoholikern (mich eingeschlossen) auch, Gründe geben, weshalb Du Dich in den Alkohol flüchtest. Ich denke, bei Deinem Trinkverhalten werden es nicht vornehmlich körperliche Entzugserscheinungen sein, die Dich trinken lassen müssen damit Du überhaupt funktionieren kannst. Bei Spiegelrinkern beispielsweise ist das so, haben sie nicht ihren Pegel können sie gar nicht funktionieren. Der Weg dorthin ist i. d. R. ein langer und auch Spiegeltrinker begannen ihre Sucht aus anderen Gründen. Ich denke mir, es gibt bei Dir sicher ganz klare Auslöser, Gründe, warum Du das tust. Und wenn es "nur" eine grundsätzliche Unzufriedenheit mit Deinem Leben ist, Deiner Situation ist.

Vielleicht willst Du jemand sein der Du nicht bist, vielleicht willst Du einfach nur vergessen, vielleicht fühlst Du Dich stärker, besser, mutiger wenn Du getrunken hast, vielleicht willst einfach mal an keine Probleme mehr denken müssen. Ich weiß es nicht. Aber das ist es, worum Du Dich eigentlich kümmern solltest. Denn wenn Du mit Dir und Deinem Leben auch nur einigermaßen im Reinen bist, dann brauchst Du nicht mehr trinken. Die vermeintlichen Gründe für's trinken müssen beseitigt werden, im Idealfall. Nun sagen wir trockenen Alkoholiker ja oft: Es gibt keinen Grund um zu trinken!

Natürlich nicht, das stimmt. Aber es gibt Gründe warum wir süchtig wurden, warum wir zu Trinkern wurden. Und das ist oft gar nicht so einfach herauszufinden. Ich brauchte etwas ein Jahr (ab dem Zeitpunkt wo das letzte Bier in meine Kehle floss), bis ich einigermaßen das Gefühl hatte, ich habe jetzt einen Plan, ich kann mir jetzt einigermaßen vorstellen, warum wieso weshalb.

Ich wollte Dir also aus meiner ganz persönlichen Sicht, aus meiner ganz persönlichen Erfahrung heraus schreiben, dass es genau darauf ankommt: Nämlich auf das auseinersetzen mit sich selbst. Mit seinem Leben, mit dem wer man ist, wer man sein möchte, was man (noch) erreichen möchte, was für einen selbst eigentlich "Glück" bedeutet, wo man hin will.... Sehr philosophisch dieser Ansatz und, die Umsetzung kann auch sehr schmerzhaft sein. Aber eben auch klärend und bereichernd.

Weißt Du, wir schreiben ja oft: Man muss sein Leben ändern, man muss sein Umfeld wechseln, man muss, man muss, man muss - Letztilich sind das aber alles nur zusammengefasste Erfahrungen von trockenen Alkoholiker, die genau diese Schritte (entweder alle davon oder auch nur einige) unternommen haben. Und so zum Erfolg kamen. Ich denke, alles was man tun "muss", erkennt man, wenn man es schafft sich einige zentrale Fragen das eigene Leben betreffend zu beantworten. U. a. die Fragen, die ich oben aufgeführt habe (können gerne noch individuell erweitert werden). Und oft hat das dann eben genau das zur Folge, was ich oben als "man muss" beschrieben habe.

Und wenn man das schafft, dann wird man auch bemerken, dass einem Alkohol bei absolut nichts hilft. Bei keiner wirklich wichtigen zentralen Lebensfrage hilft einem der Alkohol auch nur ein Stück weiter. Es ist eben genau das Gegenteil der Fall.

Ich wollte Dir jetzt einfach mal diese Gedanken von mir da lassen. Ich weiß nicht ob sie Dich erreichen, ob sie Dir was bringen. Ich kenne Dich nicht und ich weiß nicht ob Du meine Denke nachvollziehen kannst. Aber das musst Du ja auch nicht, Du entscheidest über Dein Leben so wie Du das für richtig hälst.

Eines noch: Ich habe damals 7 Wochen auf meinen ersten Termin bei Psychologen warten müssen. Ich habe die Zeit mit fast täglichen Besuchen meiner SHG überbrückt. Ich gehe jetzt schon lange in keine SHG und ich benötige auch schon lange keinen Psychologen mehr. In meiner Anfangszeit war beides jedoch reines Gold wert für mich. Trotzdem setze ich mich noch heute (ich trinke schon viele Jahre nicht mehr) fast täglich mit mir und meinem Leben auseinader. Nicht mehr mit meiner Sucht, aber mit meinem Leben, wer ich bin, wer ich sein will und was ich noch werden möchte (rein auf meine Persönlichkeit bezogen). Und genau das macht mich stark - denn eine Sucht ist eben eine Sucht - sie bleibt ein Leben lang wenn man sie mal hat. Entzieht man ihr aber den Nährboden, dann kann sie nicht aktiv werden.

Alles Gute wünsche ich Dir und einen guten Austausch hier im Forum

LG
gerchla