Weg der Abhärtung?

Zum Thema Abhärtung: (ich habe ja hier schon länger nichts geschrieben): ich habe jetzt meine Urlaubsreise ohne Alkohol (recht gut) "überstanden" (überstanden ist wohl das falsche Wort). Ich habs mir noch schwieriger vorgestellt, manchmal hätte ich schon gern das eine oder andere Bier getrunken, aber es war nie so schlimm, dass ich ernstlich in einen Gewissenskonflikt kam.

Vielleicht half auch die Einstellung schon vorher "das schau ich mir an/das möcht ich sehrn, ob bzw. dass ich das nicht schaffe". Ich hab mir auch gesagt, es wäre keine Katastrophe, sollte ich wirklich ein paar Bierchen trinken, ohne es vorzuhaben, vielleicht hat das den Druck auch etwas genommen.

Gerade heute letzten Tag hatte ich einen unangenehmen Traum: Ich habe etwas Bier und Wein ( "unabsichtlich", ist etwas irrational, jedenfalls bin ich dann im Traum später draufgekommen )
das hat mich dann geärgert, bis ich dann aufgewacht bin, und gut wars

Franz

Hi Franz

das ist echt schön wieder von dir zu lesen,
hab mich in der letzten Zeit doch gefragt wo du denn steckst...
Aber Urlaub - na klar. Hattest ja davon geschrieben jetzt fällt es mir auch wieder ein.

Schön dass es dir gut geht!

Ja, in den ersten Monaten kommt es vor dass man mal davon träumt. Hatte ich auch parmal. Nicht oft aber mitunter ziemlich deutlich sogar. So dass man wenn man aufwacht echt froh ist (was ich für ein gutes Zeichen halte).

Daran sieht man find ich auch wie tief das im Unterbewusstsein sitzt.
Und umso mehr auch dass es wichtig ist sich so viel wie möglich der Abläufe und des inneren Seelenlebens eben bewusst zu machen. Für dieses Bewusstmachen kann geeignete professionelle Unterstützung ja auch sehr gut sein. Um an Dinge in uns Selbst ranzukommen. Um es aufs Threadthema hier zu beziehen, jedenfalls ist es finde ich gut sich Dingen offen zu stellen um ihnen bewusst zu begegnen. Aber immer je nach dem wie man auch grad wirklich die Stärke dafür hat.

Gute Grüße und Ahoi!

Land-in-Sicht

Hallo Bassmann, Land-in-Sicht, Greenfox,

ja, so schlimm wars mit dem Traum dann doch wieder nicht, zumal ich ja "unabsichtlich" etwas (im Traum) konsumiert habe und
mich nicht vorsätzlich voller Gier drauf gestürzt habe.

Also verboten habe ich es mir nicht, aber auch nicht extra erlaubt (klingt komisch, ich war da zwiespältig).
Ich wollte schon mit Bestimmtheit alkoholfrei bleiben, auch wenn ich teilweise dann doch mit mir etwas
gekämpft (besser gesagt mit mir im Dialog war) habe.

Geholfen hat mir glaube ich, der Gedanke (besonders am Abend):
ist es mir wert, wegen vielleicht zwei oder drei Stunden vorübergehendem Hochgefühl durch zwei, drei Bier (oder was auch immer, Cocktails zb)
(das kurzfristig eh nur chemisch durch Alkohol erzeugt wird, und somit kein wirkliches ist) alles wieder zunichte zu machen?

NEIN, (wegen dem) SICHER NICHT!