Hallo Grüßt euch ,

Mein Name ist Thomas bin 39 Jahre alt ledig und hab keine Kinder . Für mich ist es das erste mal das ich in einem Forum aktiv werde.
Habe jetzt seit 2 Wochen keinen Alkohol mehr getrunken. Jetzt kommt hier erst mal ein kleiner Rückblick auf mein Trinkverhalten .
Ich trinke seit meinen 20 Lebensjahr in meinen Zwanzigern trank ich nach Feierabend 3-4 Bier täglich an Wochenenden dementsprechend mehr auf Partys . Und hab unter Alkohol viele unentschuldbare Dinge getan . Das ging so weiter bis in die Dreißiger
Jetzt mit 39 hab ich es soweit im Griff oder auch nicht , das ich es auch mal 2 Wochen ohne Alkohol schaffe . Aber irgendwann baut sich so ein Verlangen auf, das ich wieder trinke und ich bin keiner der nach 2 Bier aufhören kann , bei mir legt sich dann ein Schalter im Kopf um und ich muss immer weiter trinken bis zum nächsten Morgen und das schlimme ist die Nacht ich zieh allein von Bar zu Bar oder Clubs und es kam leider schon öfters vor das mich so eine Nacht mehrere 100 derte Euros kostet. Und der Tag danach erklärt sich von selbst Filmriss zwei tage im Bett ohne Feste Nahrung und dem Versprechen "Nie wieder" aber leider Wiederholt es sich doch . Schlimm auch letztens hab ich bis 5 Uhr morgens getrunken und musste aber um 6.15 wieder anfangen zu arbeiten. Ja wie gesagt hab jetzt wieder 2 Wochen geschafft Mein Frage
was denkt ihr darüber und wie kann ich mit dem Saufdruck umgehen ?

Hallo Thomas,

sei gegrüßt in der erlauchten Runde!

Du stellst eine sehr gute Frage, auf die es sicher tausend Antworten gibt.
Das Problem dabei: Welche ist für Dich die richtige?

So wie Alkoholismus eine sehr individuell, ausgeprägte und ausgelebte Krankheit ist, auch, wenn sich oberflächlich betrachtet die Alkoholkarrieren sehr gleichen, so ist auch der Ausstieg und der Umgang mit der trockenen Zeit sehr individuell.

Sicher wirst Du einige Antworten bekommen, und sicher ist Dir zu empfehlen, alles mal auszuprobieren, ob's bei Dir zum Erfolg führt.

Erst mal liebe Grüße und gut, dass Du die Kurve kriegen möchtest!
Dietmar

Hallo,

Vielen Dank für eure schnellen Antworten und danke für die Links , werde das alles mal durcharbeiten.
Hab auch die ganze Theorie im Kopf kann es leider nur nicht praktisch umsetzen. Aber bei mir muss jetzt was geschehen, für mich war es auch schon mal wichtig und ein erster Schritt mich hier mitzuteilen obwohl es nur die Spitze vom Eisberg war.
Der nächste Schritt muss die SHG sein . Aber da wird ich über meinen Schatten springen müssen. Ich bräuchte auch nur jemand der mir in solchen aufkommenden Momenten sagt " Lass es "

V.l.G

Hallo,
Vielen Dank für eure Tipps und Ratschläge,
Und super das ihr so freundlich seit , hab auch schon etwas mitgelesen oder angelesen . Hab für mich schon mal Zwei Tipps
bereitgestellt , zum einen hier zu schreiben und zum anderen eine Notfallperson übers Handy zu erreichen.

V.L.G.