ICD irgendwas Katalog für alle Krankheiten.
kenn ich leider nicht, aber interessant.
ICD irgendwas Katalog für alle Krankheiten.
kenn ich leider nicht, aber interessant.
Das ist ein interessanter Punkt. Ich denke Alkoholiker bleibe ich mein Leben lang. Am Anfang der Abstinenz bestimmt nicht so stabil, wie jemand, der schon lange nüchtern ist. Aber ich hatte von Anfang meiner Abstinenz den Gedanken, GESCHAFFT, geschafft überhaupt vom Alk weg zu kommen. Auch mit der Absicht gar keinen Alkohol mehr zu trinken. Nicht in dem kläglichen Versuch mal 1-2 Tage keinen Alk zu trinken.
Als ich aufgehört habe zu rauchen, habe ich mich auch vom ersten Tag an als Nichtraucher gefühlt.
Ich bin aber mein Leben lang gefährdet, bei Alk sowie Zigaretten. Ich würde bei beiden rückfällig wenn ich es wieder versuchen würde. Nur ein Glas oder nur eine Zigarette funktioniert nicht. Das würde zum Rückfall bei mir führen.
Ich wünsche euch einen schönen Valentinstag und schicke liebe Grüße 🫶💌
Kaufe ich mir halt nachher selbst eine Rose und Schokoherzen. Oder Schuhe? Oder doch Wolle?
Oder eine Tasche 😘🙋♀️
möchte mich mal wieder melden. Bisher halte ich mich tapfer und bin nicht in alte Muster verfallen
Hallo meine Liebe, schön wieder von dir zu lesen. Letztes Mal hattest du ja geschrieben, dass du an Glühwein genascht hast. Dann war es länger ruhig um dich. Hatte schon die Befürchtung, dass du noch mehr Glühwein getrunken hast. Habe auch öfter an dich gedacht. Freue mich nun sehr, dass du weiterhin nüchtern bist. Zu deiner persönlichen Situation kann ich leider wenig beitragen, aber ein Mindmap wie es ichso vorgestellt hat, könnte Hilfestellung bieten. Gibt es da nicht auch Beratungsstellen. Oder nochmal ein offenes und ehrliches Gespräch mit deinen Brüdern, in dem du erklären kannst, dass dir eine längere Betreuung zuviel ist.
Gott bin ich froh, dass ich diese ganze Heimlichtuerei und den Rattenschwanz was Alkoholtrinken betrifft nicht mehr an der Backe habe. Dieses Getue schon im Einkaufsmarkt wenn die ganzen Weinflaschen auf dem Band lagen. Vor den Kunden die hinter mir an der Kasse standen und bei der Kassiererin irgendwas von Geburtstagsfeier erzählen um die Menge der Flaschen zu rechtfertigen. Wie anstrengend das alles war.
Zuhause auch nicht besser, alles verstecken und heimlich saufen, dann die Fahne vertuschen. Danke, dass ich das alles nicht mehr machen muss.
gute Idee, doch so lange der Fusel so billig bleibt, wird das wohl eher nur ein müdes Lächeln erzeugen
Das stimmt, überall ist Alk zu bekommen, und günstig noch dazu. Da dann zu widerstehen und nicht abhängig zu werden ist eine Kunst für sich. Ich stehe aktuell sehr hinter meiner Abstinenz und passe gut drauf auf, dass ich nicht aus irgendeinem blöden Grund oder gar aus Versehen wieder Alk trinke. Ich bin wirklich hoch motiviert weiter trocken zu bleiben und habe mir erst wieder eine schöne Auswahl an Tee‘s gekauft. Auch der Firm von Hirschhausen hat dazu beigetragen.
Immer noch und immer wieder wach bleiben, achtsam sein, auch nach soviel Jahren - das ist meine Selbstliebe geworden 🤘 Lieber allein (und manchmal einsam) sein, als nochmal in die Sucht rutschen.
Super auf den Punkt gebracht. Selbstliebe und Selbstfürsorge dürfen nie mehr zu kurz kommen.
Hab mir gerade die Sendung von Hirschhausen angesehen, hatte sie nur zum Schluss im Fernsehen geschaut.
Ich merke das auch bei mir. Kleinigkeiten werden direkt erledigt und Herausforderungen mit klarem Kopf angegangen. ToDo-Listen habe ich auch. Aber nur damit ich mir nicht soviel im Kopf behalten muss.
Wird bestimmt ein tolles Kostüm.
Ich weiß noch nicht mit Fasching. Sehe da auch Alkohol als sehr großes Risiko. Wie schnell bekommt man was in die Hand gedrückt.
Wie seht ihr das denn? Ich bin erst mehrere Monate trocken, und habe noch kein Fasching in meiner Abstinenz erlebt. Irgendwie habe ich da ehrlich Respekt vor.
Atreju auch von mir Glückwunsch zu deinen 3 Wochen 🥳 und hier einen guten Austausch.
Danke für die Auzüge, da werde ich öfter solche Videos anschauen.
Wünsche dir auch eine schöne neue Woche und gute Nacht 🌙
Tom ich habe deinen Post gelesen und wusste erst nicht was ich darauf antworten soll.
Enttäuschung wegen dem Rückfall? Niedergeschlagen zu sein? Denke das wären meine persönlichen Gedanken wenn es mir so ergangen wäre.
Aber es kommen auch Gedanken wie Tapferkeit, Wieder Aufstehen, Stärke auf. Nicht liegen zu bleiben, sondern wieder aufzustehen. Ich finde, dass du stolz auf dich sein kannst und was daraus lernen kannst.
Weitergehen und schönen Urlaub noch.
Brant vielen Dank, habe das Video geschaut und mir das Buch bestellt.
Ich höre jetzt einfach mal auf Paul. Ich werde eine Pause von der ganzen Alk-Thematik einlegen. Weiß nicht wie lange, einfach so lange wie nötig. Also wenn ich hier nicht auftauche, müsst ihr euch keine Gedanken machen. Ich bin vernünftig genug und mich zu melden wenn es brennt. Ich werde mich mit den normalen Alltagsdingen ablenken und einfach mal Zeit verstreichen lassen. Es muss auch alles mal sacken können. Und wie gesagt ich schreie um Hilfe BEVOr ich was trinken würde. Vielen Dank und bis bald.
Paul dein Beitrag hier ist klasse. Bin irgendwie gerade mittendrin was du schreibst.
Das kannst du grad mal vergessen, es werden keine Terminvereinbarungen verschoben. Lass morgen das Telefon heiß laufen. Aber in der Zeit von 8 - 12 Uhr. Mittwochs haben sie nachmittags oft zu. 😜
Hallo Mausezahn,
das war einfach ein kleiner Rückfall. Steh wieder auf und mach da weiter bevor du das Bier getrunken hast. Gib nicht so schnell auf. Erinnere dich an all die negativen Seiten durch Alk. Willst du da wieder hin?
Solche Filme habe ich noch gar nicht geschaut. bIn echt nachdenklich geworden. Werde noch ein paar schauen, sind ziemlich heilsam. Danke Brant