Die fünf Säulen des Sebastian Kneipp

Im Kern ging es Kneipp vor allem um die Verhinderung von Krankheiten:

„Vorbeugen ist besser als heilen“, denn „gesund bleiben und lang leben will
jedermann, aber die wenigsten tun etwas dafür.“

Bei Kneipp gibt es keine strengen Gebote – vielmehr ist sein Konzept
flexibel und offen.

1. Wasser

"Ist das Wasser für den gesunden Menschen ein vorzügliches Mittel seine
Gesundheit und Kraft zu erhalten, so ist es auch das natürlichste und einfachste
Heilmittel."

2. Heilpflanzen

"Alles, was wir brauchen, um gesund zu bleiben hat uns die Natur reichlich
geschenkt.“

3.Bewegung

"Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung
seines Körpers."

4. Ernährung

"Lasst das Natürliche so natürlich wie möglich. Die Zubereitung der Speisen soll einfach und ungekünstelt sein. Je näher sie dem Zustande kommen, in welchem sie von der Natur geboten werden, desto gesünder sind sie."

5. Balance

"Kaum ein Umstand kann schädlicher auf die Gesundheit wirken als die
Lebensweise unserer Tage. Es muss ein Ausgleich gefunden werden, um die
überanstrengten Nerven zu stärken; ihre Kraft zu erhalten; es muss ein
Gleichgewicht hergestellt werden."

Zitate: Sebastian Kneipp

Zitat von Honk

Da hat der Herr Kneipp an vielen, eigentlich allen Punkten, sehr recht.

Da wurden schon viel losgetreten in der damaligen Zeit. Die ganzen Bewegungen haben sich ja bis heute weiterentwickelt und der Kneipp hatte da einen nicht unbeträchtlichen Anteil an dem ganzen Prozess.

Lebensreform ist der Oberbegriff für verschiedene soziale Reform­bewegungen, die seit Mitte des 19. Jahrhunderts insbesondere von Deutschland und der Schweiz ausgingen. Gemeinsame Merkmale waren die Kritik an Industrialisierung, dem Materialismus und der Urbanisierung verbunden mit Streben nach dem Naturzustand.