Für alle Angehörigen und Co-Abhängige

Danke für's einstellen. Vielleicht hilft es ja manchen, es mal von einem realen Menschen zu hören ...

Bei manchen Begriffen gibt unser Glossar darüber Auskunft.
So auch über den Begriff Co-Abhängigkeit:

"Co-Abhängigkeit bezeichnet ein sozialmedizinisches Konzept, nach dem manche Bezugspersonen eines Suchtkranken (beispielsweise als Co-Alkoholiker) dessen Sucht durch ihr Tun oder Unterlassen zusätzlich fördern oder selber darunter in besonderer Form leiden. Ihr Verhalten enthält seinerseits Sucht-Aspekte."

Aber das ist nur die Kurzfassung ...

Hallo zusammen,

ich habe anderswo zur Schwierigkeit geschrieben, einen Süchtigen
wirklich bei sich zu lassen, sprich: sich nötigenfalls zu trennen.
https://alkoholforum.de//index.php?top…g27893#msg27893
(Damit er seinem Problem auf die Spur kommen kann, statt es
beim "nörgelnden" Partner festzumachen.)

Genesende Alkoholiker verstehen oft nicht, warum den co-abhängigen
Partnern (oder Kindern) die Striktheit fehlt, nach der Einsicht (Kopf)
auch wirklich unbeirrbar Abstand oder Trennung zu vollziehen.

Da ich selbst in CoDA bin (CoDependents Anonymous) und Literatur
aus deren Programm verfolge, fand ich diesen kurzen Tagestext sehr
hilfreich, um zu verstehen, wie "wir Coabhängige" gefertigt sind:

*****

(Tagestext zum 11. August)

In diesem Moment - höre ich auf, mir selber die Schuld zu geben..

Früher habe ich mir immer die falschen Partner und Freunde ausgesucht. Diese
Gewohnheit hat ihre Ursachen in meiner Kindheit, in der ich emotional vernachlässigt
und verlassen wurde. Meine falschen Entscheidungen haben zu einer Serie von
gescheiterten Freundeschaften geführt. Oft habe ich mir die Schuld an diesem Scheitern
gegeben. Ich dachte, dass andere mich nur deswegen schätzten, weil ich etwas für sie
tat oder wegen meiner Fähigkeit, ihre Probleme zu "lösen".

In meiner Genesung begriff ich langsam, dass eine Beziehung nicht gescheitert ist,
solange ich etwas daraus lerne. Ich gebe mir nicht mehr die Schuld, wenn eine Partnerschaft
oder Freundschaft zu Ende geht.

(aus CoDA: "In diesem Moment", 1. Ausgabe, 1. Auflage, S. 235,
Bestell-Nr. 120 auf dem Bestell-Formular von CoDA)

*****

:sun:

Liebe Grüße,
Wolfsfrau