Bitte nicht nachmachen

Könnte ja jetzt lästern, das bei dem Wunsch auf den Arm zu wollen eine Frau antwortet ;D

Und Danke Wolfsfrau, fürs loben :-[
und für die Erinnerung fürs hier und jetzt.

komisch wie sich die schwierigen Momente verändern. Dachte am Nachmittag drüber nach was ich denn zu Hause esse und prompt kam der Gedanke an Alk kaufen wieder hoch. Während jetzt zu Hause eher Ruhe ist. Hab etwas Angst vorm Wochenende und ja Schritt für Schritt.

Nächstes "Problem" , dachte ja wenn ich den Wein weglasse und damit ca.600 Kalorien weniger zu mir nehme würde ich evtl. etwas abnehmen. Joo Pustekuchen. Nach der ersten Woche hatte ich zwar 1,5 Kilo weniger dafür aber Abends Hunger mit knurrenden Magen. Dann kamen das blöde Ostern und Naschkram und zunehmender Heisshunger auf Süsses. Gewicht gleich wieder hoch und jetzt bin ich richtig "verfressen" So kenne ich mich garnicht. Von Nichtrauchversuchen kenne ich das ja aber bei Abstinenz auch. Heul
Auch dieses Problem gilt es zu lösen, grummel, mecker, motz

wollte nur mal kurz Huhu sagen

Ich war heute sowas von fleissig und aktiv.....Ich liebe die Sonne wenn sie wärmt, leider jucken mir schon wieder die Hände, dabei hatte ich größtenteils Gartenhandschuhe an, elendige Sonnenallergie.

Wünsch Euch eine gute Woche

jetzt eher Guten Abend

hab gerade nach dem ich den Beitrag unter Angehörige geschrieben habe, richtig schön Suchtdruck gehabt. Na prima >:(Muss auf mich aufpassen. Hätte heute auch Gruppe gehabt, bin eine Stunde früher von der Arbeit weg und nach 2 Stunden dann endlich hier im Ort. Baustellen bei der Bahn. Die Uhrzeit nachmittags ist nicht zu schaffen. Ich hab nicht vor 2 Stunden früher zu gehen. Dann guck ich mir mal andere Gruppen an, ärgert mich gerade. Alles für die Katz. GsD liegt mein Wauwie überm linken Bein. Ist schwer und warm

Ich sag dann hier mal Tschüss.

nein kein Rückfall, bin bei Tag 25. Danke für viel an Info, aber so einiges war für mich nicht ok. Real ist doch besser.

Das hört sich alles ganz gut an.Ich hoffe dass ich auch mal soweit komme, wie Du und es vielleicht schaffe, ganz aufzuhören und Energie für die schönen Dinge habe.