ZurueckimLeben

Vielleicht denken jetzt manche von uns "Warum sollte ich denn diesen Platz auffüllen - und womit denn?"

Über die vielen Jahre meines Alkoholkonsums habe ich immer mehr Dinge aufgegeben und einfach nur durch trinken ersetzt. Sucht bedeutet ja auch, mit…

Angst vor einem Rückfall ?

Die Formulierung passt für mich nicht ganz - für mich wohlgemerkt.

Angst vor einem Rückfall hatte ich vor meiner Entscheidung gegen den Alkohol. Heute fühlt sich das für mich anders an.

Jetzt wirds etwas psychologisch aber ich…

Also die erste Zeit ist es aus meiner Sicht besser, erst einmal allen "schwierigen" Situationen aus dem Weg zu gehen. Damit gehen wir erst einmal grundsätzlich kein Risiko ein.

Persönlich gehe ich allen "Sauftreffen" (also solchen, bei denen es primär…

Noch etwas, das mir sehr geholfen hat:

Eine Kenngröße der Sucht ist der "Kontrollverlust". Deshalb ist es auch jeder Versuch, meine eigene Sucht zu kontrollieren lebensgefährlich. Ich muss es einfach so deutlich sagen, denn den Versuch, wieder…

Also ich kann mir auch nicht vorstellem, dass ich "versehentlich" Alkohol trinke. Es gab eine Situation vor einigen Jahren, da hatte ich nach einem Stück Kuchen in einer Feier das Gefühl, es könnte Alkohol drin gewesen sein. Es hat mich dann aber…

Hallo AmSee13,

die Angst vor dem nächsten Rückfall ist etwas, das wohl jeder von uns kennt. Als ich im November 2009 die "Entscheidung gegen den Alkohol" getroffen habe hatte ich auch die Worte meines ersten langjährigen Suchttherapeuten im Kopf: Die…

Hi Tom,

Vielen Dank für deine Info, eine Gute Fahrt und einen Guten Start in das Jahr 2026

Beste Grüße und auch ich freue mich auf den Austausch.

Zurueckim Leben

Hallo,

meine Vorstellung:

Meine Alkoholkarriere hat sich über 30 Jahren schleichend (wie das ja nicht selten der Fall ist) entwickelt. Nachdem ich hart aufgeschlagen bin (Arbeitsplatzverlust, Verlust der Fahrerlaubnis und vorläufiger Ausschluss aus…