Liebe Forumsmitglieder
Fühlen Sie sich oft gestresst, niedergeschlagen und haben das Interesse an Dingen verloren, die Ihnen früher Spass gemacht haben?
Das Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung der Universität Zürich hat ein Onlineprogramm zum Thema Alkoholkonsum und depressive Verstimmung entwickelt. Das Onlineprogramm Take care of You bietet die Möglichkeit, den Alkoholkonsum besser unter Kontrolle zu haben und unterstützt Sie bei der Verbesserung Ihrer Stimmung. Das Ziel bei der Entwicklung bestand darin, Menschen dabei behilflich zu sein, selbständig den eigenen Konsum zu reduzieren.
Zur Überprüfung des Programms suchen wir Personen, die kostenlos an unserem therapeutischen Onlineprogramm teilnehmen. Sie haben die Möglichkeit, sich eigene Ziele zu setzten und diese mit der Unterstützung von Modulen in ihrem eigenen Tempo zu erreichen. Der Kurs ist anonym und wird ausschliesslich über das Internet durchgeführt.
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie unter: