Abhängigkeit/Missbrauch von Alkohol (ausschließlich Bier)

Hallo Marcusnb,

Ich bin Rina,w,38j,2Kinder und seit10 Monaten alkfrei.

Ich kann dir leider keine Tipps zum Reduzieren geben, zum körperlichen Entzug auch nicht da ich mich damit nicht auskenne. Ich hätte ein Reduzieren nicht hinbekommen da ich total ausser Kontrolle lief wenn ich auch nur geringste Mengen trank (das 1.Glas reichte in der Regel schon). Ich habe aber nicht täglich getrunken,spürte auch keine Entzugserscheinungen wenn ich nicht trank. Für mich war also immer alles oder nichts die einzige Variante, bei dir scheint das Nichts aber - wie du sagst - zu gefährlich zu sein! Wie so ein reduzieren aussehen könnte würde mich auch interessieren, aber einfach erscheint mir das ganz und gar nicht...das man das eben nicht kann zeichnet den Alkoholkranken ja aus. Aber vielleicht antwortet dir hier bald jemand mit Erfahrungen!

Ich will dich trotzdem herzlich Willkommen heissen im Forum und dich zu deinen Entscheidungen ermutigen! Glückwunsch zu diesen ersten Schritten auf dem Weg in ein trockenes Leben, ich wünsche dir viel Kraft und Mut! Freue mich auf den Austausch mit dir!

Rina

Hallo, Marcus!

Auch von mir ein HERZLICHES WILLKOMMEN hier im Forum :welcome:
Und natürlich auch schonmal Glückwunsch zu Deinem Entschluß zur Entgiftung - auch wenn es momentan noch schwieriger ist als sonst schon 44.

Kurz zu mir: Ich bin m, noch 56, Alkoholiker und nach mehreren Anläufen nunmehr im 12. Jahr ohne dem Zeug. Von daher kann ich Dir aus eigenem Erleben sagen: Es geht - und es lohnt sich!!

Vor meiner letzten Entgiftung ging es mir auch ziemlich beschissen, da eine zweiwöchige Wartezeit überbrücken musste - es war einfach kein Platz frei. Also habe ich mich mit meiner damalige Frau besprochen und wir haben uns dann auf ein Six-Pack pro Tag geeinigt - war zwar auch weit unter meiner sonst üblichen täglichen Dosis, hat aber den Druck und die Entzugssymtome von mir genommen.

Übrigens, wenn Du schreibst, Du hättest nach 5 Stunden nicht die geringsten Entzugssymtome gehabt, glaube ich Dir nicht so ganz. Die von Dir angegebene Trinkmenge entspricht in etwa einer Flasche Schnaps am Tag (guckst Du HIER) - und da warst Du kein bißchen hibbelig/nervös, hast kein bißchen geschwitzt? Denn das sind auch Entzugserscheinungen - es müssen nicht immer gleich die schweren Geschütze wie Krämpfe oder Hallus sein. Übelkeit, Trockenkotzen etc gehören auch dazu.

Ich denke, die Wartezeit, bis Du zur Entgiftung kannst, mit reduziertem Konsum zu überbrücken, ist schon ganz gut. Und in der Zwischenzeit kannst Du Dich vielleicht auch weiter informieren - wie geht es nach der Entgiftung, nach der LZT weiter? Selbsthilfegruppe? Wenn ja, welche gibt es wo bei Dir in der Nähe?

Schau doch mal in unser Linksammlung und in unsere Bücherecke - da findest Du eine Menge weiterführende Informationen.

Und hier findest jede Menge Profis (uns), die Dir mit ihren Erfahrungen zur Seite stehen können. Auf einen guten Austausch!

Ich wünsche Dir viel Kraft und viel Erfolg!

Gruß
Greenfox