Kurze Vorstellung

Hallo Thomas,
herzlich willkommen hier im Alkoholforum. Ich bin Britt und abstinente Alkoholikerin.

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...habe dieses Forum gefunden da ich demnächst unbedingt mit dem Trinken aufhören möchte..

Was hindert dich denn daran, JETZT aufzuhören? Möchtest du nur oder willst du es wirklich?
Hier in diesem Forum findest du viele Information, wie du es schaffen kannst.
Bei Fragen..einfach raus damit!
LG Britt

Guten Morgen Thomas,

herzliche Willkommen hier bei uns im Forum. Schön, dass Du Dich mit Deinen Trinkgewohnheioten auseinander setzt. So wie ich das bei Dir lese, scheinst Du bereits recht weit zu sein, was den Weg in die Sucht betrifft. Aber vielleicht schreibe ich Dir jetzt einfach mal meine Gedanken der Reihe nach.

Davor stelle ich mich kurz vor: ich bin 50 Jahre als, Alkoholiker und lebe jetzt schon lange ohne Alkohol. Ich bin geschieden und wieder verheiratet (meine erste Frau hat leider meine Trinkerzeit miterleben dürfen) und habe aus erster Ehe 2 Kinder und nun noch ein weiteres wunderbares Kind. Ich kenne Deine Situation von dieser Seite also schon mal sehr gut.

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einen Top Job aber täglich nach getaner Arbeit trinke ich mind 5 Bier nicht alleine aber es findet sich immer Jemand

Den super Job hatte ich auch. Überhaupt hatte ich von außen drauf gesehen absolut überhaupt keinen Grund mit dem Trinken anzufangen. Und nachdem ich aufgehört hatte hat es auch ein paar Monate der Aufarbeitung gebraucht um überhaupt mal heraus zu finden, warum ich eigentlich getrunken habe. Schon klar, irgendwann war die Sucht dafür verantwortlich aber es gibt zumindest meiner Meinung nach, immer Gründe, warum man überhaupt soweit kommt. Warum der Alkohol für was auch immer missbraucht wird. Ich halte es für absolut unverzichtbar nach dem Ausstieg sich genau damit zu beschäftigen. Zumindest für mich war das ein Garant für mein weiteres trockenes Leben. Aber jetzt erst mal langsam. Soweit bist Du ja noch lange nicht und damit kannst Du Dich dann beschäftigen, wenn es soweit ist.
Und, es ist eigentlich egal ob Du immer nur in Gesellschaft trinkst oder heimlich still und leise (so war das bei mir). 5 Bier sind 5 Bier und entscheidend dabei ist auch, dass Du nicht darauf verzichten kannst. Bzw. dann ganz bewusst eine Trinkpause einlegen musst, wo Du wahrscheinlich aber auch an das Zeug denkst. Du schreibst ja auch, wenn Du eines trinkst werden es immer mehr. Kontrollverlust also. Das sind deutliche Anzeichen für eine Sucht.

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mindestens schnelle 5 Bier zu trinken

Auch ein wunderbares Anzeichen für eine Sucht. Ich hatte etwa 15 Minuten mit dem Zug bis nach Hause. In meinen Glanzeiten schaffte ich es, in dieser Zeit 4 Bier in mich hinein zu schütten. Oft waren das die ersten 4 des Tage, also in der Zeit, als ich noch nicht bereits morgens mit dem Trinken angefangen hatte.

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Ja der Grund bei mir ist sich gut locker und entspannt zu fühlen i

Das ist der "oberflächliche" Grund und es ist schon mal ganz gut, dass Du das bereits weißt. Stellt sich die Frage, warum Du es auf anderen Wege nicht schaffst. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir hier sagen, dass diese Dinge sehr sehr tief stecken können. Sie aufzuarbeiten ist äußerst berfreiend. Aber wie oben schon geschrieben: Alles zu seiner Zeit.

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ich weiß nicht ob ich kontrolliertes trinken jemals noch schaffen kann

Wenn Du bereits süchtig bist, wirst Du es nie mehr können. Ist eigentlich ganz einfach. Wenn nicht, dann kann es funktionieren, wobei Du immer gefährdet bleiben wirst. Wo Du stehst kann ich Dir nicht sagen, das kann wahrscheinlich niemand 100%ig sagen. Das Wenige was Du aber über Dich und Dein Trinkverhalten berichtet hast, deutet für mich bereits auf eine Sucht hin.
Stellt sich dann auch noch die Frage, was Du davon hast, wenn Du ein Bier am Tag trinken "könntest". Diese Frage solltest Du Dir vielleicht auch mal in Ruhe beantworten.

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findet sich immer Jemand wie soll ich es am besten angehen Vielen Dank für eure Hilfe lg Thomas

Tja, wie wäre es denn mit dem klassischen Weg? Der bei vielen auch zum Erfolg führt: Geh zum Arzt, sprich mit ihm/ihr und mach einen Plan für die Entgiftung. Gehe zur Suchtberatung uns sprich über das mögliche weitere Vorgehen. Und je nachdem was ihr dort bequatscht kann es dann weiter gehen, mit oder ohne Therapie, wenn mit dann entweder stationär oder ambulant. Parallel schaust Du Dich mal nach einer realen SHG um, nicht wenige haben es "nur" durch die regelmäßigen Besuche dort geschaft vom Alkohol weg zu kommen, auch ohne Therapie.

Also, wie Dein Weg sein kann, das musst Du selbst heraus finden. Nur: Du musst halt machen! Alleine diese Formulierung hier:

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da ich demnächst unbedingt mit dem Trinken aufhören möchte

hat mir erst mal die Falten auf die Stirn getrieben. Demnächst also.... na dann, schau mer mal, wird schon werden, irgendwann - verstehst Du was ich sagen will? Ich will Dich keinesfalls angreifen, Dein Leben, Deine Entscheidung. Ich kann Dir einfach nur aus eigener Erfahrung sagen: Das einzige was zählt ist handeln, sofort handeln.

Alles Gute und einen guten und hilfreichen Austausch hier im Forum wünsche ich Dir.

LG
gerchla

Weißt Du Thomas, ich kenne ja diese Gedanken. Ich hatte die ja auch.... Wenn xy vorbei ist dann, wenn der blablabla geschafft ist, dann, nur noch am Silvester aber danach dann....

Mach Nägel mit Köpfen. Schließe Deine Hintertürchen, lass Dir keine offen. D. h. öffne Dich, geh zum Arzt und oute Dich auch gegenüber Deinem engsten Umfeld. Du musst es nicht gleich jeden auf die Nase binden. Viele können damit nicht umgehen. Aber die, die Dir wichtig sind, die sollten es wissen. Deine Frau z. B., vielleicht enge Freude, Eltern, Geschwister etc.

Und dann gehe es an. Es sind leider nur rund 10 % der Süchtigen die es überhaupt versuchen von dem Zeug weg zu kommen. Da solltest Du unbeding dazu gehören. Schau mal, Du hast ja auch nach eigenen Angaben noch eine funktionierende Beziehung, wunderbare Kinder... Glaube mir, das fährst Du an die Wand, wenn Du nichts unternimmst. Ich hab's an die Wand gefahren und ich kenne wirklich noch einige andere, die es ebenfalls getan haben. Lass es soweit nicht kommen.

Mach Dir noch keine Gedanken darüber, ob Du NIE wieder trinken darfst. Gehe es erst mal an, sammle Erfahrungen mit einem Leben ohne Alk. Und dann schau weiter. Wenn Du es wirklich ernst meinst, dann wird sich ein Weg aufzeigen. Leider ist diese Sucht so verdammt mächtig darum kann ich Dir nur ans Herz legen: Machs nicht allein, hol Dir Hilfe. Hier bei uns im Forum ist schon mal super. Aber da gibt es noch so viel mehr. Hol sie Dir und nimm sie an. Du kannst absolut nichts verlieren, nur gewinnen.

Wenn Du Bock hast, dann schreib hier. Es gibt wahnsinnig viel über diese Krankheit zu lernen. Wir haben hier alle ganz viel Erfahrung damit, leider. Frag was Du wissen möchtest, schreibe über das was Dich umtreibt, über Deine Ängste und wir (ich) schreiben Dir, wie das bei uns war, was wir getan haben etc. Das kann Dir nur helfen.

Schmeiß Dein Leben nicht weg sondern hol es Dir zurück. Du kannst hier einige Geschichten lesen, nimm sie als Motivation für Dich.

Ok, ich lass es jetzt mal. Wenn Du irgendwas auf dem Herzen hast kannst Du jederzeit hier schreiben. Ich drück Dir die Daumen.

LG
gerchla