moin

Hallo zusammen,

ich bin der Peter, anfang 30 und trinke seit meinem 18ten so ziemlich jeden Tag. Mal mehr, mal weniger. Anfangs war es nur Bier, später kamen dann die härteren Sachen dazu. Seit einiger Zeit eigentlich nur noch das harte Zeug. Gerne auch mal nen Wein. In all den Jahren hab ich doch tatsächlich mal ein Jahr nichts getrunken, einfach weil ich keine Lust hatte. Früher habe ich immer Pausen eingelegt. Dann hab ich einige Wochen lang nichts getrunken, leider mache ich das mittlerweile viel zu selten.
Ich habe keine wirklichen Probleme durch den Alkohol im Leben, kriege meinen Job gut gemeistert und auch sonst soweit alles geregelt. Ohne Alk kann ich allerdings recht schlecht schlafen da mich Nachts meine Gedanken wach halten (zu viel scheiße erlebt).
Ich will aber weniger trinken, viel weniger. Allein schon wegen dem gesundheitlichen Aspekt. Ich merke doch langsam dass es auf dauer nicht so gesund ist.

Was mir allerdings schwer fällt, ohne alkohol überhaupt noch lebensfreude zu haben. Dann ist alles einfach nur Grau und ich habe keine Motivation überhaupt irgendwas zu tun. Auf der anderen Seite glaube ich der Alk treibt einen in diese lustlosigkeit und hoffnungslosigkeit. Ein Teufelskreis. Hoffe ich werde hier ein paar gute ideen finden. Werde mich mal ein wenig einlesen.

Huhu,

es gibt hier viele Leute, die Dir qualifizierte Tipps geben können, weil sie schon gelernt haben, ohne Alkohol zu leben. Ich kann das leider noch nicht, da ich meine Therapie noch vor mir habe, auf die ich mich schon freue. Aber zu Deinen Punkten...

Zitat von drecksscheiße

Ich habe keine wirklichen Probleme durch den Alkohol im Leben, kriege meinen Job gut gemeistert und auch sonst soweit alles geregelt. Ohne Alk kann ich allerdings recht schlecht schlafen da mich Nachts meine Gedanken wach halten (zu viel scheiße erlebt).
Ich will aber weniger trinken, viel weniger. Allein schon wegen dem gesundheitlichen Aspekt. Ich merke doch langsam dass es auf dauer nicht so gesund ist.

Diese Phase habe ich die letzten Jahre durchlebt. Ich hatte auch nie Probleme mit dem Alkohol (dachte ich zumindest) und habe meinen Job gut gemacht. Abends im Bett bekomm ich meinen Kopf auch nicht einfach ausgestellt und brauch manchmal 2-3 Stunden, um einschlafen zu können. Das mag manchmal schwierig sein, aber ich habe gelernt, dass mir dass am nächsten Morgen weniger Probleme macht, als mich am Abend vorher zuzuschütten. Probier es mal aus.

Zitat von drecksscheiße

Was mir allerdings schwer fällt, ohne alkohol überhaupt noch lebensfreude zu haben. Dann ist alles einfach nur Grau und ich habe keine Motivation überhaupt irgendwas zu tun. Auf der anderen Seite glaube ich der Alk treibt einen in diese lustlosigkeit und hoffnungslosigkeit. Ein Teufelskreis. Hoffe ich werde hier ein paar gute ideen finden. Werde mich mal ein wenig einlesen.

Ich kann Dir nur von mir sagen, dass der Verzicht auf den Alkohol mir wieder neue Horizonte eröffnet hat. Sowohl für mich selbst wie auch für das Zusammenleben mit meiner Familie. Ich habe ganz neue Wege gefunden. Es lohnt sich.

LG
Matthias

@Matthias
ganz ehrlich: Bei dem Nicknamen hätte ich auch keine Lebensfreude mehr.

[size=4pt](das kann ich mir jetzt nicht verkneifen)[/size]