Teamwork

Du bist schon eine Weile erfolgreich abstinent, es läuft eigentlich gut und plötzlich mehr oder minder aus heiterem Himmel überkommt dich ein überwältigendes Verlangen nach Alkohol?

Dieses Phänomen wird mit dem Begriff „Suchtdruck“ bzw. „Craving“ bezeichnet.

In solch einem Zustand des Suchtdrucks fühlt man sich, insbesondere wenn man nicht darauf vorbereitet ist, ziemlich hilflos und mächtig unter Druck, sofort Alkohol trinken zu wollen.

Zu deiner Beruhigung: Suchtdruck vergeht nach einer Weile auch wieder. Dir selbst in so einem Zustand helfen kannst du mit dem, was sich hinter folgenden Stichworten verbirgt: Aufschieben, Ablenken, Abhauen, Ausweichen