Beiträge von gerd48

Hi Frank,
du wirst dich wundern, wie schnell die paar Wochen rum gehen. Lass dich darauf ein und denk in "unproduktiver" Zeit über dich und das Leben im Allgemeinen nach. Andere zahlen viel Geld um Wochen im Kloster zu verbringen.
LG Gerd

Hallo Selin,
anstrengender Beruf und Ehrenämter, überforderst du dich und suchst die totale Entspannung im Alkohol?

LG Gerd

Trotz längerer Abstinenz erinnere ich mich, was jedesmal für eine logistische Meisterleistung erbracht werden musste, um für die Feiertage genügend Sprit im Haus zu haben, in verschiedenen Depots, um nicht so aufzufallen und mit Alternativen, wenn er doch nicht ausreichen sollte.
Nein, das möchte ich nicht wieder!

Geruhsamen III. Advent
Gerd

Hallo Mia
Schon lange nichts von dir gehört.
.

LG Gerd

Hallo Libelle,
ja, es ist schwer zu akzeptieren, dass nur eine völlige Abstinenz das Problem lösen kann. Da geht es dir wie mir und unzähligen anderen.
Aber wenn, auch nach mehreren Anläufen, die Einsicht vorhanden ist, wird es ziemlich einfach.

Ich wünsche dir die richtige Erkenntnis

Gerd

Eigentlich kein Witz ;D

Zitat

Für Aufmerksamkeit in Chinas sozialen Medien sorgte das Angebot eines Schnapsherstellers, der für umgerechnet etwa 1500 Euro seinen Kunden einen lebenslangen Vorrat an Alkohol versprach. Zu dem Preis sollten 33 Käufern, die zuerst zugriffen, bis zu ihrem Tod mit zwölf Flaschen „Baijiu“-Schnaps pro Monat beliefert werden. Sollten sie in den nächsten fünf Jahren sterben, würde das Lieferrecht an ein Familienmitglied übertragen.

Das ist doch mal ein Angebot zum Singleday, aus welt.de

Zitat

an meine Willenskraft und genug leidensdruck ist mehr als genug da

Schon mal gute Voraussetzungen, dazu gehört auch das Akzeptieren, dass du an einer Krankheit leidest, wie viele Millionen andere auch.
Was mache ich, wenn ich Diabetes habe? Ich lebe danach.
Was mache ich, wenn ich alkoholabhängig bin? ..."""...
Schönen trockenen und entspannten Tag Gerd

Hallo Mathilde

Zitat

(sonst bin ich immer gegen zwei aufgewacht und hab nochmal Wein nachgekippt, um wieder einschlafen zu können...).

Da vermute ich, dass du schon tiefer drin steckst als angenommen.
Nicht schlafen können ohne Alk ist ab einem gewissen Punkt normal, das ist schon eine kleine Form von Entzugserscheinungen.
Wenn du einige Tage ohne Alk überstehst, werden deine Schlafstörungen deutlich zurückgehen.
Hast du keinen Arzt deines Vertrauens, mit dem du das mal besprechen kannst?

LG Gerd

Sehr schön 44.
Irgendwann wird das Nichttrinken für dich zur Normalität werden, aber bitte nicht mit experimentieren, ob ein Glas vielleicht doch geht.
Das geht nur für kurze Zeit.
LG Gerd

Eigentlich ist ja immer nur das letzte Bier schuld, einfach das weg lassen. ;D
Alternativ könnte man auch das erste stehen lassen.

Zitat

vermutlich nicht alkoholabhängig, zumindest nicht körperlich

Sucht hat nix mit "körperlich" zu tun sondern spielt sich in der Psyche ab.

LG Gerd

Hallo Libelle,

Zitat

Ich habe eine unfassbare Angst vor einer komplett nüchternen Zeit

Das habe ich schon gehört, dass jemand von der Therapie zurück kam und bitterlich weinte, dass sie ja nie mehr Alkohol trinken kann. Hat natürlich auch nicht lange gehalten.
Sehe es als Befreiung, keinen Alk mehr trinken zu müssen.

LG Gerd

Hallo Frank,
sag mir mal nur einen Grund, warum die völlige Abstinenz bei dir nicht gehen sollte.
Sicher tut sich mancher besonders schwer, den alkfreien Zustand zu erreichen aber es ist für jeden möglich.
Aufwachen und den richtigen Weg suchen und alle mögliche Hilfe annehmen, machen musst du, ich weiß allerdings, aus eigener Erfahrung, dass es nicht einfach ist.

Kopf hoch
Gerd

Du machst dich verrückt, je entspannter du ran gehst um so einfacher wird es.
"Angst fressen Seele auf".
Manchmal ist weniger mehr, gilt auch für Beiträge ;D

LG Gerd

Moin Mia,
die Rythmusstörungen wurden natürlich untersucht, mit dem Ergebnis, kein Problem vorhanden.

Schön, dass du jetzt die Tage zählst und ich wünsche dir, dass Jahre daraus werden.
Mit der Zeit wird es immer einfacher.

LG Gerd

Hi Mia
diese oder ähnliche Rythmusstörungen habe ich seit 20 Jahren.
nach Streß, körperl. Anstrengung, (bei dir vielleicht auch Angst), treten diese bei mir im Ruhezustand auf.
Erst ein Aussetzer und dann ein stärkerer Herzschlag.
Anfangs hat mich das auch verunsichert, aber du siehst, ich lebe noch

LG Gerd

Ich meinte mehrfach trockene Zufriedenheit gelesen zu haben, aber ist ja egal.

Wo wärst du denn dann? ;D

Ich nenn es lieber zufriedene Trockenheit als trockene Zufriedenheit.
In Punkto Trockenheit bin ich zufrieden, aber im weiteren Leben gibt es immer Situationen in denen man unzufrieden ist.
Ich lasse das einfach zu, erledigt sich meist selbst.
LG Gerd

Hallo Michel,
ich empfehle, die Termine, die du jetzt wahr nimmst, schriftlich mit Datum und kleinen Notizen fest zu halten. Sollten sie dich zu einer MPU verdonnern, ist das sicher nicht zum Nachteil, wenn du deine Bemühungen nachweisen kannst.

LG Gerd