Beiträge von Franstef

Heut bin ich zwei Monate trocken.
Dafür bin ich sehr dankbar und tue auch etwas dafür.

Es ist vieles besser geworden, seitdem ich nicht mehr trinke.
Meine Familiensituation hat sich spürbar verbessert.
Fast hätte ich meine Frau und meinen kleinen Sohn durch meine
Saufexesse verloren.
Ich kann nur annähernd vermuten, was für eine Hölle Ehefrauen
mit einem trinkenden Mann durchmachen

Ich möchte allen alkoholabhängigen Ehemännern MUT machen,
mit dem Trinken aufzuhören.
Ihr bekommt statt dem Alkohol der euch nur kaputt macht, eine
glückliche Ehefrau zurück, die euch mit der Zeit wieder Vertrauen
schenkt, wenn sie sieht, das ihr wirklich ehrlich trocken bleiben wollt.

Kinder merken sofort, wenn sich eine verfahrene Situation zum Besseren
wendet.
Mein Kleiner ist zwar immer noch sehr aktiv, aber nicht mehr so nervös
wie vor ein paar Monaten.
Er wirkt glücklicher da er mitbekommt, das meine Frau und ich liebevoller
und herzlicher miteinander umgehen.
Wir sind wieder eine Familie.

Trotzdem bin in allererster Linie für m i c h trocken. Nur wenn ich so egoistisch denke, werde
ich trocken bleiben.
Wenn ich meine Trockenheit von Personen oder Bedingungen abhängig mache, werde ich scheitern.

Trocken zu sein lohnt sich. Definitiv!

Frank

Guten Morgen allerseits,

endlich ist eine intensive Arbeitswoche rum.

Heute hab ich ohne PAUSE durchgeackert. Immerhin am Abend
noch ein gutes Gespräch mit meinem Chef ;)ma guckn

Freitagabend war ich wieder in der SHG. Wir sind inzwischen eine
richtig gute Truppe.
Dort wurde mir wieder bewusst, wie ich mir gerade in den letzten Jahren
mein Trinken immer noch schön geredet habe, obwohl ich schon über
den Abgrund hing.
Hätte nur noch gefehlt, das ich mir noch eingeredet hätte, wenn ich den
Abgrund runterspringe, passiert mir nichts
Sehenden Auges bin ich in mein Unglück gerannt.

Aber das ist Alkoholismus, es ist auch eine Geisteskrankheit.

Wünsch euch allen einen schönen Sonntag!

Frank

Hello again,

der heutige Tag war wieder ganz okay.

Mit meinen Schlafstörungen das wird langsam besser.
Ich kann wieder schneller einschlafen.

Bin gespannt wann ich von der Fachstelle Sucht etwas
höre, ich würd gern endlich mit der ambulanten Therapie anfangen.

Trockenheit gibt es nicht zum Nulltarif, ich muss etwas dafür tun!

Liebe Grüsse

Frank

Mir geht es auch etwas zu schnell zu hier.
Interessant ist, das Side wohl schon von dannen gezogen ist
und hier wird noch weiter diskutiert nixweiss0

Hallo zusammen,

kurze Rückmeldung von mir:

hatte heute echt nen nervigen Tag, nix wollte mir so recht gelingen.
Heute abend als ich nachhause kam, hätte ich mich echt nach n bissi Ruhe gesehnt.
Mein Kleiner ist momentan mega aktiv und das schlaucht mich manchmal auch ganz schön :o

Ich spüre mich zur Zeit sehr intensiv, manchmal weit mehr als mir lieb ist.

Das ''dämpfende'' Gefühl vom Alkohol gerade nach so nervigen, anstrengenden Tagen
fehlt mir hin und wieder. Das gebe ich offen und ehrlich zu.

Bin aber trotzdem froh, das ich trocken bin. Sogar sehr 44.

Entspannung und Urlaub brauche ich...dringend!

Ab 22. Februar hab ich eine Woche frei, da werd ich mir so einige Auszeiten nehmen.
Das muss dann auch meine Frau akzeptieren. Ich bin keine Maschine.

Jetzt fall ich komplett k.o. ins Bett. Liebe Grüsse

Frank

Ja Gerd, du hast sicherlich recht. Zum Streiten gehören zwei.
Wobei ich eher zur Harmonie Abteilung gehöre

Ich bin auch weggelaufen weil ich vor dem Kleinen nicht mehr laut werden wollte.

Meine Frau hat ein richtig russisches Temperament, die ist schwer zu zügeln, wenn sie
mal geladen ist ;D

Wäre der Kleine nicht(und ich will ihn niemals missen)hätte ich meiner Frau schon ordentlich
KONTRA gegeben(da sie auch im Unrecht war). Er kriegt aber sofort Angst und deswegen
habe ich den geordneten Rückzug angetreten.
Immerhin hat sich meine Frau im Laufe des Abends auch entschuldigt.

Manchmal können wir sowas am Abend, wenn der Kleine schläft, dann noch kurz ausdiskutieren.

Also immer weg zu laufen, kommt auf Dauer für mich auch nicht in Frage; da bin ich gar nicht der
Typ zu. Ich will die Dinge auch klären.

Liebe Grüsse

Frank

Guten Morgen Gerd,

dankeschön für deine Rückmeldung.

Ja, stimmt die Gedanken waren schnell wieder weg.

Ich denke, das liegt sicherlich auch daran wie ehrlich man es mit seiner Trockenheit meint.

Einer, der noch rumzockt, wird dieser Art Gedanken eher nachgehen, als jemand der den
aufrichtigen Willen und Wunsch hat nicht mehr zu trinken.

Heute Mittag hatte ich einen kurzen und heftigen Streit mit meiner Frau.
Um unseren Kleinen nicht weiter unnötig zu erschrecken, habe ich mich dann angezogen
und das Haus verlassen.

Ich bin einen guten Freund besuchen gegangen und wir haben Kaffee getrunken und Kuchen
gegessen und uns gut unterhalten.
Nach ca. zwei Stunden bin ich dann wieder nach Hause gekommen und trotz das meine Frau
vorher noch so streitsüchtig war, hab ich ihr natürlich auch ein Stück Kuchen mitgebracht.

Ich war noch nicht richtig zur Tür drin, kam sie auf mich zugestürmt: Hast du getrunken????
Hauch mich bitte mal an!!!!

:o :o :o :o

Ich sagte: Okay, kein Problem...hier kannste riechen...alles 44.
Ich war bei T. Kuchen essen und Kaffee trinken...!

Spürbar erleichtert sagte sie dann: Okay, alles klar. Ich hab mir schon Sorgen gemacht.

Ich kann sie natürlich verstehen.

Früher bin ich mir nach solchen Streits ordentlich einen trinken gegangen und dann oft
nächtens erst wieder zurückgekommen.
Ich sagte ihr dann, das ich wegen einem Streit mit ihr nicht mehr anfangen werde zu trinken.
Ich wollte einfach aus der Situation heraus und nicht weiter streiten, vor allem nicht vor dem
Kleinen.

Ich hatte also heute absolut keine Gedanken an Alkohol, meine Frau hatte aber heute sofort wieder
Angst, das ich wieder angefangen haben könnte zu trinken.

Vertrauen ist ruckzuck zerstört, es wieder aufzubauen geht viel, viel länger

Ich denke, ich habe heute wieder einen kleinen Pluspunkt bei ihr dazugewonnen. Sie war so erleichtert das ich
nicht rückfällig geworden bin.

Zeigt mir allerdings auch, was sie früher alles mit mir mitgemacht hat

Wenn ich auf diesem meinem Weg bleibe, kann ich sicherlich vieles mit der Zeit wieder gutmachen.

Nicht quatschen, t u n.

Wünsche euch allen eine gute, neue Woche!

Frank

Hatte gestern nen richtigen Hardcorestresstag.

Als ich endlich um 19:00 Uhr Feierabend hatte, meldetete sich zum
ersten Mal mein Suchtgedächtnis wieder.
''Du hattest nen megastressigen Tag..trink dir doch endlich mal wieder
einen...du hast es dir wirklich verdient...dann kannst auch schön
entspannen!''
>:( :o :-X

Und ich dachte mir sofort: NEE...mit mir nicht!!!

Dieses Gefühl ging auf der Nachhausefahrt dann glücklicherweise auch wieder weg 44.
Hat mir nur wieder gezeigt, das ich auf mich aufpassen muss, das hat mich auf einmal
wie ein ICE überrollt.
Wäre es schlimmer geworden, hätte ich sofort eine Handynummer anrufen können:-)
Ich habe zwei Nummern aus meiner SHG.

Ich habe einfach keinen Bock mehr auf Alkohol. Viel zu lang war ich nur eine Marionette.
Ich will endlich wieder selbstbestimmt leben und da bin ich gerade auf einem richtig
guten Weg und den will ich weitergehen!!!

Mir geht es gut ohne Alkohol. Ohne Wenn und Aber.

Bin froh, das ich dieses Forum gefunden habe. Fühle mich wohl hier

Liebe Grüsse

Frank

Guten Morgen,

kurzes Update von mir:

Heute war ein besserer Tag. Im Geschäft lief es ganz gut
und nach Feierabend war ich im Meeting bei den AA.
Heute haben wir darüber geredet, wie unsere Frauen uns
als Nichtmehrtrinker ''neu'' erleben und kennenlernen.
Das es auch seine Zeit braucht bis sie uns wieder vertrauen.
War ein gutes Meeting 44.

Ich finde es klasse, mich auch persönlich austauschen zu können.

Freue mich ab Sonntag auf zwei freie Tage, endlich mal bissi relaxen.
Wenn mein kleiner Alarmpilot mich lässt

Jetzt aber ganz schnell ins Bette

Liebe Grüsse

Frank

Hab mal in einer SHG einen guten Spruch gehört:

Wenn dein Saufen dich nicht in die Knie gezwungen hat,
die Trockenheit tut es...
passt grad zu mir...!

Guten Morgen,

momentan läuft's nicht so rund ::)

Im Geschäft läuft es bescheiden und auch mit meiner Frau
ist es grad wieder schwierig, um mal diplomatisch zu bleiben.

Zwei gute Gründe wegen denen ich mir früher ordenlich einen
reingegossen hätte.

Heute will ich das nicht mehr und ich werde defintiv keinen Rückfall
mehr bauen.

Läuft grad alles sch..sse, mit Alkohol werde ich daran mit Sicherheit
auch nichts ändern.

Bin grad irgendwie frustriert

Ich hoffe, es kommen wieder bessere Tage:-)

Gruss

Frank

Hallo Gerchla,

für mich war es auch absolut richtig, das ich den sofortigen Rückzug angetreten habe.
Ich muss mir nicht beweisen, das ich an so nem Bierstand auch ne Cola trinken kann.
Vergangenen Sonntag mittag hab ich dann mit meinem Sohn den Umzug angeschaut.
Da waren auch Bier und Wurststände, der Kleine und ich waren aber auf den Umzug
konzentriert und so haben die mich nicht sonderlich gestört.
Nach dem Umzug sind wir auch gleich heim...

Ich achte sehr auf mich. Auch auf Stimmungsschwankungen. Ich höre in mich rein.
Und ich versuche dabei anständig mit mir umzugehen.

Ich hab mich früher oft selbst runtergemacht. Muss ich aber nicht mehr.

Ich bin ein wertvoller Mensch und das sage ich mir jeden Tag 44.

Liebe Grüsse

Frank

Hallo Heidi,

wollt noch kurz bei dir vorbeigucken ::)

Ich hoffe, es geht dir den Umständen entsprechend gut und du bist schon
dabei dir Hilfe zu holen

Halt uns bitte auf dem Laufenden und schreib hier 44.

Liebe Grüsse und Kopf hoch...es wird schon wieder alles gut werden:-)

Frank

Hallo,

bin ich froh, das ich heute frei habe 44.

War heute mittag mit meinem besten Freund bei unserem Lieblingsasiaten essen.

Ein gutes Gespräch und dabei lecker essen, passt!

Ich mache seit einigen Wochen die Feststellung das mein freies Wochenende(ich hab immer Sonntag
und Montag frei)mir viel länger vorkommt als früher.

Ist aber doch auch klar: Früher war ich abends mit Saufen beschäftigt und bis spätnachmittags den Rausch
ausschlafen...da waren die zwei freien Tage ruckzuck rum und erledigt hatte ich erst nix.

Mit meiner Frau hat sich die Lage deutlich entspannt. Darüber bin ich sehr, sehr froh.
Sie scheint langsam wieder sowas wie Vertrauen zu entwickeln. Natürlich braucht sie dafür Zeit.

Wir hatten das vergangene Wochenende hier eine kleine Fasnet/Karneval.
Es war Zähringertreffen und alle Zähringerstädte aus Deutschland, Österreich und der Schweiz waren hier
mit ihren Zünften zu Besuch.
Der riesige Fasnetumzug war toll anzuschauen, es war echt viel geboten!

Was mir allerdings aufgefallen ist, überall ist der Alkohol in Strömen geflossen.
Samstagabend als ich von der Arbeit kam, musste ich, da ich mitten in der Stadt wohne, durch dieses
närrische Treiben hindurch.
Überall Bier und Weinstände und Leute die kräftig gefeiert haben

Da musste ich schnell, aber ganz schnell nach Hause...der Alkoholgeruch war zu intensiv für mich.
Auch wollte ich mich nicht in Gefahr begeben.

Suchtdruck hatte ich dieses Wochenende aber glücklicherweise keinen, auch kein Verzichtsgefühl.
Für mich war okay, das die anderen trinken. Ich muss nur nicht mittendrin dabei sein.

Junior ist grad aufgewacht. Meine Frau hat heute Ladytag und ist mit ihrer Freundin unterwegs.
Werd dem Kleinen jetzt was leckeres kochen

Bis bald und liebe Grüsse

Frank

hmmmm :o

Muss ich das jetzt verstehen, warum Silvia hier nicht mehr schreiben will.
Wer hat denn auf ihr rumgekakt auf das sie die Flucht ergreift nixweiss0

Ich versteh es nitte. Hab ich mir doch schon alle Gehirnzellen weggesoffen ::)?

Hallo Heidi,

zunächst mal herzlich willkommen hier im Forum.

So wie du schreibst, brauchst du dringend Hilfe.

Hausarzt, evtl. Überweisung zur Entgiftung.
Kontakt zur Fachstelle Sucht aufnehmen.
Selbsthilfegruppe in deiner Nähe suchen.

Das sind Vorschläge, die dir helfen könnten, wieder mit dem Trinken aufzuhören.

Das mit deinem Hund tut mir ehrlich leid. Ich mag Hunde auch sehr.
Man nennt sie nicht umsonst die besten Freunde des Menschen.

Das Trinken hilft dir aber nicht und das weisst du bestimmt. Es betäubt nur.
Ich weiss, von was ich schreibe.

Ich wünsche dir die Kraft, wieder mit dem Trinken aufzuhören. Du hast es schon mal
6 Jahre geschafft!!!

Du hast schon den ersten, guten Schritt gemacht und dich hier im Forum angemeldet.
Bleib bei uns und wir werden dir antworten.
Ein trockener Austausch hier, ist viel besser als allein weiterzutrinken

Liebe Grüsse

Frank

Hallo Forum,

die SHG am Freitagabend war super.
Kleine aber feine Gruppe. Ging anständig zur Sache.

Auch dort habe ich erzählt, das ich bei der ambulanten Therapie,
sofern ich nochmals eine bekomme, meine Vergangenheit und die
Ursache warum ich getrunken habe, aufarbeiten will.

Prompte Rückmeldung: Gut, okay ist deine Sache. Aber was bringt
dir das? Alkoholiker bleibst du trotzdem. Bääähm :o ??? ::)

Das ich Alkoholiker bleibe, damit hat derjenige ja recht, keine Frage.
Vielleicht ist die Ursache ja auch gar nicht so wichtig, oder was meint
ihr?

Das Wichtigste ist das es irgendwann selbstverständlich wird, keinen
Alkohol mehr zu trinken, noch nicht mal Gedanken daran zu haben.

Sobald das gelegentliche Verzichtsgefühl komplett weg ist, dann kann's
gut werden 44.

Heute sind es 6 Wochen

6 Wochen ohne Lügen.
6 Wochen ohne Filmrisse.
6 Wochen ohne Kopfweh.
6 Wochen ohne schlechtes Gewissen.
6 Wochen ohne Alkohol verstecken.
6 Wochen ohne mir meine Sucht schönzureden.
6 Wochen ohne Kontrollverlust.
Etc. etc. etc.

DAS Leben ohne Alkohol bietet so viele Vorteile
Man muss nur anfangen etwas zu tun.

Liebe Grüsse

Frank

Hi Silvia,

das deine Bikerkollegen verwundert geguckt haben :o ist nur am Anfang.

Wenn du auf deinem alkoholfreien Weg bleibst, ist das bald absolut normal
für die, das du Apfelschorle bestellst 44.

Mach nur niemals Experimente mit alkoholfreiem Bier oder Weizen. Finger weg!!!
Geht 100% schief. Weiss ich aus leidvoller Erfahrung!

Finde gut, das du dich nicht nur zuhause versteckst(Sicherheitszone) sondern
auch was unternimmst. Motorradfahren, Natur und Freiheit geniessen:-)))

Das Leben ohne Alkohol ist nämlich auch sehr schön

Schönen Sonntag wünscht

Frank

Hello again Silvia,

ich habe mir auch schon so etliches in den Kopf gesetzt und das auch bekommen bzw. erreicht.

Unterschätze bitte nur nicht, mit was für einem ''Gegner'' du es hier zu tun hast.

Der Alkohol ist unberechenbar. Hier ist allerhöchste Vorsicht geboten.

Ich leg mich nicht mehr mit ihm an, ich hab kapituliert.

Wachsam bin ich allerdings zu jeder Zeit, denn ich war mir auch schon zu oft zu sicher

Ich lese und fühle hier bei dir in deinem Thread, du bekommst ehrliche und gute Rückmeldungen.

Von den wertvollen Erfahrungen der anderen könne wir hier wirklich nur profitieren 44.

Liebe Grüsse

Frank

Hallo zusammen,

ich hab's kapiert, ich werd kleinere Schritte gehn.

Da fall ich dann auch nicht so schnell hin

Wie bin ich denn bloss auf Gerchia gekommen :o ???

Ich hatte da wohl echt n Knick in der Optik :-X

Gerchla, bitte um Entschuldigung ;)werd dich in Zukunft korrekt anschreiben

Heute 20:00 ist wieder AA Meeting, da freu ich mich schon drauf.
Hab wieder einiges zu erzählen und bin gespannt, was die anderen so sagen.

In einer Woche passiert ja doch manchmal viel:-)

LG

Frank