Gute Idee bib 👍
Ein herzlich Willkommen noch von mir.
Bin kurz vor dir mitten im Rückfall hier aufgeschlagen.
Gut dass du bemerkt hast dass dein Konsum zu viel wird und dir gleich Hilfe suchst. Zu derzeit (Jahrzehnte her) wo ich das merkte gab's so Gruppen wie diese online nicht. Ich ging zum Arzt, erzählte wie schlecht es mir ging ( nach einer Trennung und niemand zu reden da). Er fragte was ich dagegen mache. Ich sagte Alkohol trinken. Er fragte ob es mir dann besser gehe. Ich sagte Nein, dass ich davon dann Suizidgedanken bekäme. Er verschrieb mir ein Antidrepessivum und beantragte eine Kur, die nie genehmigt wurde und das war es. Ich trank dann weiter, schien ja doch nicht so schlimm zu sein wie ich dachte.
Hätte ich so Gruppen wie diese damals gehabt, hätte ich mir viel eher Gedanken gemacht aufzuhören, statt immer mehr zu trinken.
Also: Schön fleissig hier dabei sein, ganz viel Lektüre zum Thema lesen. Dann wirst du sehen, wie Du weiterhin mit dem Alkohol umgehen möchtest.
Liebe Grüße mia
