Beiträge von Stilles Wasser

21.01.2024
Tschechien
Bierpreise hoch, Stimmung runter
Tschechiens Regierung hat im Zuge eines Sparpakets die Bierpreise
angehoben. Das aber ist im Land mit dem höchsten Bierkonsum pro
Kopf in Europa noch keiner Regierung gut bekommen.
tagesschau.de

Vllt ist es ein Zeichen der Zeit das auch Podcasts vermehrt in der Auseinandersetzung mit der eigenen Sucht zur Anwendung kommen.
Dieser Tatsache möchte ich Rechnung tragen indem ich mal einen Link der Suchtberatung Freiburg hierlasse. Er führt zu einer kleinen Sammlung von Audios über die verschiedenster Thematiken.

Doch hierzu erst mal der der >Klappentext< der Suchtberatung selbst!

In vielen Gesprächen haben uns Klient*innen bereits auf einige Podcasts hingewiesen, die sich mit ihrer Thematik auseinandersetzen. Das haben wir zum Anlass genommen, eine Sammlung von Podcasts und Einzelbeiträgen zu erstellen, um Betroffenen, Angehörigen und Interessierten eine weitere Möglichkeit zu bieten, sich mit Sucht und Abhängigkeit zu befassen. In den Beiträgen sprechen Konsumierende, ehemalige Abhängige und Expert*innen über das Suchthilfesystem, Therapieerfahrungen, Ängste und Hoffnungen. Die meisten dieser Reportagen und Beiträge sind auch auf bekannten Streaming- und Podcastplattformen verfügbar.

Die Suchtberatung Freiburg und der AGJ-Fachverband sind nicht für die verlinkten und eingebetteten Inhalte verantwortlich.

Hallo Kai

Zitat von Kai_Hamburg

Durch die Nüchternheit wurde mir klar, dass ich mich beruflich anders orientieren möchte, um anderen zu helfen ...

Es ist schön für mich zu sehen wie Leute mit der Abstinenz oft eine interessante Neuorientierung ihres Lebens vornehmen. Vllt ist da mehr zu erfahren was und wie das konkret bei dir geschieht.

Zitat von Kai_Hamburg

wieder in die Spur zu kommen - und dabei geht es gar nicht mal um Süchte.

Sondern um was denn?

Auf alle Fälle jedoch erst mal herzlich im Forum willkommen!

Brant

Abgerauscht! Wie Frauen der Weg aus der Sucht gelingt | SPIEGEL TV

Alkohol ist Deutschlands Volksdroge Nummer 1. Betroffen sind nicht nur Menschen, die durch Schicksalsschläge aus der Bahn geworfen wurden. Viele Suchtkranke führen ein scheinbar krisenfreies Leben mit einer intakten Familie und einem guten Job. Doch das ist alles nur Fassade. SPIEGEL TV-Autorin Kathrin Sänger erzählt die Geschichten von drei starken Frauen, deren Alltag viele Jahre von ihrer Alkoholabhängigkeit dominiert wurde. Sie waren ganz unten – und schafften es schließlich, ihre Sucht zu besiegen.

Gesegnete Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue!

Kitaro - Peace On Earth (Full Album)

Stille und Frieden euch allen!

Eine kleines musikalisches Geschenk für alle die in der dunklen Jahreszeit inneren Frieden finden und spüren möchten. Viel Spass mit Georg Deuter und seiner unvergleichlichen Darbietung verschiedenster Lieder wie Stille Nacht, Es ist ein Ros entsprungen oder auch Leise rieselt der Schnee. Eine Reise durch die Jahrhunderte. Eine Kerze anzünden, sich zurücklehnen und seiner Seele begegnen. Das ist es!

11.12.2023
Doping und Imageproblem -
Deutscher Dart-Verband führt Alkoholkontrollen ein
Knisternde Spannung auf der Bühne, bierselige Fans und eine nicht enden
wollende Party: Ab Freitag zieht die Darts-WM in London wieder Millionen
Anhänger weltweit in ihren Bann. Dass die Sportart auch dunkle Seiten hat,
weiß kaum jemand.
tagesschau.de

Hallo Miaflorentine

Erstmal Gratulation zum 37 Tag. Das ist wirklich Klasse.
Der November ist ein Monat wo bei den meisten die Energie nach unten geht. Weniger Sonne, weniger Bewegung. Ich finde das zumindest für mich nicht so schlimm. Es geht halt in die dunkle Jahreszeit mit ihren besonderen Anforderungen.
Was das Rheuma betrifft mein Mitgefühl. Mit Nichtrauchen und einer speziellen Ernährung liesse sich da viel hin zum Positiven verändern. Aber ich weiss nicht wie optimistisch oder schwierig du im Moment die Herausforderungen siehst. Deshalb lass ich lieber mal das Thema.
Was Ängste und Paniken angeht denke ich sind die Möglichkeiten schon arg beschränkt für ein Forum wie dieses hier. Da müsstest du auf Hilfe vor Ort setzen. Ich wünsch dir da ein gutes Händchen.
Was das Ablenken angeht habe ich entdeckt das es ganz gut ist immer wieder mal abzuschalten und Zuflucht zu nehmen zu Dingen die bestimmt wenig bis gar keinen Sinn ergeben, jedoch durch die Zeit bringen. Es ist nichts verkehrt.
Ansonsten lass es dir gutgehen und verwöhn dich mit Kleinigkeiten. Das hilft dir durch´s Tal.

Frieden und Gesundheit

Wir steigen hinab in die Hölle und kehren siegreich zum Geist zurück.
Wir bringen Trophäen mit aus der Hölle. Eine dieser Trophäen ist das
Verstehen.

Carlos Castaneda

22.11.2023
Fokus auf Mehrweg-Systeme
Europaparlament will Verpackungsmüll reduzieren
Weniger Plastikmüll, dafür mehr wiederverwendbare Behälter - das EU-Parlament hat
sich auf ein Gesetz geeinigt, das Verpackungsmüll drastisch verringern soll. Die Zielmarke:
ein Fünftel weniger Kunststoffabfall bis 2040.
tagesschau.de

Es klingt für mich einfach lächerlich. Wie und wo soll da eine drastische Reduzierung stattfinden? Mehr als Augenwischerei ist das nicht was das Europaparlament da zelebriert.

22.11.2023
Übergewicht und Erkrankungen
Softdrink-Steuer würde Milliarden einsparen
Eine Zuckersteuer auf Softdrinks würde einer Studie zufolge in Deutschland
innerhalb der nächsten zwei Jahrzehnte bis zu 16 Milliarden Euro an
Gesundheitskosten sparen. Viele Erkrankungen könnten vermieden werden.
tagesschau.de

Zitat von Honk

Da hat der Herr Kneipp an vielen, eigentlich allen Punkten, sehr recht.

Da wurden schon viel losgetreten in der damaligen Zeit. Die ganzen Bewegungen haben sich ja bis heute weiterentwickelt und der Kneipp hatte da einen nicht unbeträchtlichen Anteil an dem ganzen Prozess.

Lebensreform ist der Oberbegriff für verschiedene soziale Reform­bewegungen, die seit Mitte des 19. Jahrhunderts insbesondere von Deutschland und der Schweiz ausgingen. Gemeinsame Merkmale waren die Kritik an Industrialisierung, dem Materialismus und der Urbanisierung verbunden mit Streben nach dem Naturzustand.

Der Sinn des Reisens ist, an sein Ziel zu kommen,

der Sinn des Wanderns ist, unterwegs zu sein

Sebatian Kneipp

Im Kern ging es Kneipp vor allem um die Verhinderung von Krankheiten:

„Vorbeugen ist besser als heilen“, denn „gesund bleiben und lang leben will
jedermann, aber die wenigsten tun etwas dafür.“

Bei Kneipp gibt es keine strengen Gebote – vielmehr ist sein Konzept
flexibel und offen.

1. Wasser

"Ist das Wasser für den gesunden Menschen ein vorzügliches Mittel seine
Gesundheit und Kraft zu erhalten, so ist es auch das natürlichste und einfachste
Heilmittel."

2. Heilpflanzen

"Alles, was wir brauchen, um gesund zu bleiben hat uns die Natur reichlich
geschenkt.“

3.Bewegung

"Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung
seines Körpers."

4. Ernährung

"Lasst das Natürliche so natürlich wie möglich. Die Zubereitung der Speisen soll einfach und ungekünstelt sein. Je näher sie dem Zustande kommen, in welchem sie von der Natur geboten werden, desto gesünder sind sie."

5. Balance

"Kaum ein Umstand kann schädlicher auf die Gesundheit wirken als die
Lebensweise unserer Tage. Es muss ein Ausgleich gefunden werden, um die
überanstrengten Nerven zu stärken; ihre Kraft zu erhalten; es muss ein
Gleichgewicht hergestellt werden."

Zitate: Sebastian Kneipp

Hallo

Es ist ja unabdingbar wenn sich im Innern eine Veränderung manifestiert, das im Aussen einfach auch ein Schritt folgen muss. Wer nüchtern wird und weiterhin auf seinen Weinkeller beharrt spielt zumindest schon recht arg mit dem Feuer der Versuchung und nimmt sich die Chance auf Fortschritt.
Je dauerhafter das nüchterne Leben sich vertieft umso mehr wird einem bewusst welch ein unbewusster Mensch man doch ist. Zumindest bei mir war das so. Dann hab ich mich gefragt wie sieht mein Leben aus und was brauche ich wirklich zu meinem Glück. Eine meine Antworten war "Weniger ist oftmals mehr" und diese Erkenntnis setze ich für mich Schritt für Schritt um. Dabei mache ich nicht soviel Kleinklein, das würde bei mir zu keinem positiven Resultat führen. Da hätte ich bald eine Lagerhalle was ich da zu verkaufen oder zu verschenken hätte. Ich denke die Wertstoffhöfe machen da gute Arbeit was das Recycling betrifft.
Ich freue mich das ich im Altagsleben öfter als früher auf Menschen und Einrichtungen stosse die sich einen minimalistischen Lebensstil zu eigen gemacht haben oder zumindest sich daran versuchen. Denn es ist ja nicht nur das was weg kann sondern auch das was latent reinkommt und wenn ich mich am Slogan "Break Free From Plastic" orientiere ist schon ein wenig Frust bei jedem Einkauf dabei. Zumindest schärft es meine Aufmerksamkeit bei jedem Shopping.
Klar ich lasse Verpackungen im Geschäft aber rasiere mich eben doch mit so Einwegdingern. Und und und. Plastik überall. Mal sehen wie ich mit diesem Thema in der Zukunft so umgehe.

LG Brant

Hall Miaflorentine

Danke für deinen ehrlichen Report.

Für mich sind die Gedanken die ich so denke meist eher sekundär. Wichtiger ist mir da der innere Abstand zu all den mentalen Fluten die da auftauchen, und das ist das versöhnliche Wissen, diese auch wieder verschwinden. Gedanken haben im Grunde keine Substanz. Sie führen halt ein Eigenleben wie halt auch Nachts die ganzen Traumgebilde und gaukeln uns eine Wirklichkeit vor die es aber so nicht gibt.

Wir alle träumen davon immer auf dem Berggipfel zu sitzen und die heilsamen Sonnenstrahlen zu geniessen. Doch das Leben ist anders gestrickt. Zu oft vllt geht es auch durch ein Tal. Wenn wir uns dieser Tatsache nicht wiedersetzen können wir viel für unseren Weg lernen. Im Tal ist es kühl und schattig. Das ist halt das was wir manchmal brauchen.

Ein Mensch, den ich über alles schätze, wurde mal gefragt was für ihn positiveund negative Erfahrungen bedeuten. Er hat geantwortet das er die guten Erfahrungen alle mitgenommen hat und diese Welle gern gesurft ist. Die schwierigen Situationen aber waren wesentlicher. Sie haben ihn eine Notwendigkeit gezeigt und gezwungen sein Leben zu ändern.

Ich wünsche dir für heute noch alles erdenklich!

LG Brant

Hallo Miaflorentine

Freut mich das du "für dich abgeklärt" unterwegs bist.

Ich wünsch Dir weiterhin den tiefen Glauben an dich Selbst

und dem daraus entstehenden lebenswerten Sein.

LG

13.11.2023
Bericht des Bundesdrogenbeauftragten
1,3 Millionen Deutsche von Glücksspiel abhängig
Automaten, Sportwetten und Lootboxen: In Deutschland haben nach Angaben des
Glücksspielatlas 1,3 Millionen Menschen eine sogenannte Glücksspielstörung. Der
Drogenbeauftragte Blienert möchte vor allem Jugendliche besser vor der Sucht
schützen.
tagesschau.de

Zitat von Bighara

Ich stand mit meiner Sucht einfach auch an einem ganz anderen Scheidepunkt im Leben als viele hier (zumindest ist das mein bis

bisheriger Eindruck)…ich musste mich zwischen Leben&Abstinenz und Sucht&Tod entscheiden. Da gab es kein dazwischen mehr.

Nun ich kenne die Geschichten der User hier. Zumindest halt wenigstens Daumen mal pi. Jetzt weiss ich jetzt nicht aus meiner heutigen Sicht inwiefern es so ausschlaggebend sein sollte ob jemand jahrelang an seinem bisschen Kröver Nacktarsch für die Zahnlücke nuckelt und dafür tagtäglich ein wahnsinniges Versteckspiel wieder dem Partner, dem Chef und der sonstigen Umwelt zelebriert oder halt gleich mal "All In geht und den Boden unter den Füssen sofort verliert. Die Mechanismen der Sucht ähneln sich sehr.

Ich hab mal einen Teil meiner Geschichte in den Spoiler gepackt. Es gab kein dazwischen mehr. Ich sehe den Lebensabschnitt von damals nicht mehr als irgendwie bedrückend an, bis auf kleine Ausnahmen vllt, aber sonstens beeinträchtigt es mich nicht meine Aufmerksamkeit dem Jetzt und Hier mit den Angelegenheiten zu widmen die halt grad anliegen. Hat sich anscheinend weitgehends aufgelöst.

Bighara

Ich habe mir vorhin den Podcast Q&A mit Ela angehört und es mal auf mich wirken lassen. Zuhören ist natürlich passiv und falls "etwas" anspringt gibt es die Möglichkeit auf einen Social Media einen Kommentar zu hinterlassen. Soweit so gut. Nur konkrete Hilfe für den Suchenden ist das noch nicht. Du hast dich ja hier schon etwas eingelesen. Dieses Uraltforum ist seit ungefähr einem Vierteljahr auf dem Weg, auf der Suche, sich ein neues Profil zu geben um den Anforderungen der nächsten Jahre zu begegnen und sie auch bewältigen zu können. Hierzu braucht es im Moment viele Ideen und natürlich deren Umsetzungen.
Könntest du dir vorstellen hier im Forum, natürlich zusammen mit dem Podcast, für dich eine Rolle, eine Perspektive, sehen?
Du hast ja davon gesprochen das wenn es nur Eine(n) gibt der/die das trockene Ufer erreicht der Cast ein Erfolg ist. Da kann ich dir zustimmen. Ich kenne jetzt dieses Forum hier seit vielen Jahren und es ist immer wieder erfüllend wenn auch scheinbar hoffnungslose "Fälle" aus ihren Gefängnis heraus ans Licht treten. Ich lass da mal nur den Link zu einem sehr kurzen Thread hier: Viktoria76 Das ist es dann was die Weitergabe der Abstinenz erst richtig wertvoll macht.

Einen schönen Abend noch
Brant