Hallo zusammen. Ich suche Menschen, die Lust haben den Weg der Abstinenz in einer WhatsApp Gruppe zu teilen und sich dort gegenseitig zu unterstützen.
Ich habe nun seit zwei Wochen nichts getrunken und es ist echt ungewohnt. Mein Trinkverhalten war so, dass ich alle drei bis vier Tage getrunken habe. Am Wochenende immer etwas mehr. Ein bis zwei Flaschen Wein waren da keine Herausforderung. Ich habe schon lange gewusst, dass ich das nicht unter Kontrolle habe und habe mir immer wieder ein Limit vorgenommen, welches ich eh nie eingehalten habe. Die Exzesse waren begleitet von vielen Zigaretten, obwohl im Alltag schon lange aufgehört habe zu rauchen. Deshalb war der Kater dementsprechend schlimm. Manchmal habe ich mich eine Woche lang krank gefühlt. Zum Glück hatte ich irgendwann erkannt, dass ich den Alkohol benutze, um schlechte Gefühle, wie beispielsweise meine Derealisation
einen Moment lang zu vergessen. Dazu muss ich sagen, dass mich seit meiner Jugend das Suchtdenken begleitet, weil ich lange Zeit andere Drogen konsumierte. Aber jetzt ist der Entschluss gefasst. Nie wieder Alkohol. Wer hat Lust sich auszutauschen?
Liebe Grüße
Krüml