Beiträge von gerd48

Auch Tach zurück
Wieder ein Beispiel, dass länger Trockene überwiegend noch den Austausch (Foren, SHG usw.) suchen um stabil abstinent zu bleiben, das hat absolut nix mit Schwäche zu tun, eher das Gegenteil. Freue mich über jeden, der viele Jahre trocken seinen Weg geht. 44.
LG Gerd

Zitat

Was war zuerst? Der Alkohol oder die Depression.

Das lässt sich nur aber leicht feststellen, wenn man längere Zeit den Alk weg lässt.

LG Gerd

Moin Michael,

Zitat

Mit jedem Gedanken an ein "Gläschen" Wein der bei mir ab und zu mal aufkommt nach jahrelangem Konsum kommt ein Gegengedanke.

Für mich war das auch die richtige Taktik.
Alles was man sich in Erinnerung ruft, wird verändert neu abgespeichert, so kann ich mein Unterbewusstsein beeinflussen, indem ich mir die unangenehmen Begleiterscheinungen des Suffs dazu speichere.
Da kommt ja auch der Ausspruch her "Früher war alles besser", indem im Unterbewusstsein alles geschönt wurde.
Das ist eigentlich eine Überlebensstrategie der Psyche, im Falle Alksucht aber kontraproduktiv.
LG und schönen Sonntag
Gerd

"Alkohol löst keine Probleme,
Mineralwasser aber auch nicht!"
;D

Da fallen mir die verschiedenen trinkfreudigen Burschenschaften ein. Wenn die dann fertig mit dem Studium sind, sind es bereits Alkis aber fühlen sich als die "Elite" Deutschlands.

Hi Blaumann,
ganz wichtig finde ich,
nach deiner Trinkpause dein Trinkverhalten zu beobachten.
Sehr oft steigert sich die Trinkmenge nach jeder Pause,
als müsste man alles nachholen.

LG Gerd

Kontrolliertes Trinken als Lebensaufgabe nixweiss0
Denn dieser Druck der Kontrolle wird dich dein Leben lang begleiten.
Ich kann mir schönere Lebensaufgaben vorstellen, für die diese aufgewandte Energie eingesetzt werden kann.

LG Gerd

Viel trinken, natürlich Mineralwasser.
Der Körper ist ja noch gewohnt, viel "flüssige Nahrung" zu erhalten.
Durch das Wasser wird das Hungergefühl etwas gebremst.
Ich hatte dadurch sogar10 Kilo im ersten Vierteljahr abgenommen.

LG Gerd

Die Vorstellung, nie mehr zu trinken, wird nach einiger Zeit der Abstinenz ganz angstfrei gesehen, sogar als Befreiung empfunden.

Hallo frank

Zitat

überfiel mich ein richtiger Saufdruck.

Ich hatte die ersten ca. 10 Wochen täglich 3-4 Liter Wasser getrunken.
Entweder war das Dauersaufdruck oder er ist durch das Wasser verhindert worden.
Jedenfalls hatte ich nie solche Druckerfahrung gemacht.

lg Gerd

Moin Angemon

Zitat

Ich versuche mir jetzt Hilfe zu holen ich hoffe das sich mein Vater auch dazu bewegen lässt

In erster Linie geht es um dich, aber sprich offen mit deinem Vater, vielleicht schließt er sich an, gemeinsam seid ihr stark aber letztendlich ist jeder für sich selbst verantwortlich.

LG Gerd

Zitat

"Mein trockener Weg geht weiter, immer weiter. Diesmal werde ich nicht rückfällig!"

44.
Das habe ich mir am Anfang auch gesagt
und siehe da,
so war es auch ;D

Grüsse Gerd
[size=6pt]PS. ...obwohl einige Bedenkenträger auftraten :o[/size]

Hallo Eve,
nur mal kurz - das ist der erste Schritt, das erste mal drüber zu reden und dir Unterstützung zu holen.
Das Weitere ergibt sich nach und nach, es wird, wenn du es willst.
Auf einen guten Austausch und bleib am Ball (nicht an der Flasche), es lohnt sich.
Gerd

Auf jeden Fall ist in der Ukraine der Wodka billig.

Ja Frank, mit dem Thema Erziehungsmethoden habe ich 10 Jahre Erfahrung mit der Ex-Schwiegertochter. Hat sich zum Glück erledigt, nur die jetzt 14-jährige ist reichlich verkorkst, zum Papa gezogen und versucht selbständig und eigenverantwortlich zu werden.
Als Opa hatte ich natürlich nichts zu sagen aber ich weiß inzwischen, dass die bescheuerten SAT- und RTL-Nachmittagssendungen reale Bezüge haben.

LG Gerd

Ich versteh dich, aber es nutzt nix.
Ist ja so, jede/r der ins Forum kommt, verspricht sich Hilfe und Unterstützung.
Spätestens nach dessen 5. Beitrag ist die Richtung erkennbar, welche
Vorlieben und Vorstellungen vorhanden sind.
Dann kann man seine Sicht darlegen oder lassen.
Bei mir steigert sich der Anteil des Lassens in letzter Zeit enorm,
wenn ich feststelle, dass die Ansichten zu weit auseinander liegen.

Jeder ist für sich selbst verantwortlich.

LG Gerd

Hi Wolfgang,
das liest sich ja alles sehr gut, was du die letzte Zeit in dir bewegt hast.
Mach weiter so, es lohnt sich, wie du ja auch erkannt hast 44.

lg Gerd

Stell dir vor, du fährst von der Faschingsveranstaltung heim, kommst in eine Kontrolle und hast 0,0 Promille. Was für ein Erfolgserlebnis! ;D
OK. ich würde gar nicht hin gehen, aber das ist ne andere Sache.

Gerd

Zum Streiten fällt mir nur ein, - dazu gehören immer zwei (oder noch mehr), allein machts keinen Spaß
Vielleicht solltest du dir eine neue Strategie zulegen anstatt weg zu laufen.
LG Gerd

Hi Frank

Zitat

''Du hattest nen megastressigen Tag..trink dir doch endlich mal wieder
einen...du hast es dir wirklich verdient...dann kannst auch schön
entspannen!''

Das sind so Gedanken, die einem speziell in der Anfangs- oder besser Aufhörzeit durch den Kopf gehen, aber Suchtdruck ist das keiner und wie du gemerkt hast, sind diese Gedanken schnell wieder weg.
Ansonsten, prima wie du das machst 44.
Gerd