Hallo Schnisskettchen und Hallo an die anderen
Die Essstörung habe ich nur wegbekommen mit einem 6 monatigen Aufenthalt in einer speziell hierfür ausgerichteten Klinik. In meinem Augen ist das von alleine nicht in den Griff zu bekommen. Ich habe es alleine versucht, müsste dann aber wie du viele Lebensmittel meiden und obwohl ich nicht erbrochen habe, hat sich mein Alltag trotzdem nur ums Essen gedreht. Einkaufen, kochen, Essen war immer begleitet von kcal Gedanken etc.. ich bin genau wie du eine vermeidumgsstrategie gefahren. Exzessiv Sport getrieben was auch nicht gesunt war. Das bin ich durch die Therapie losgeworden und habe einen gesunden Umgang mit dem theamngelernt.
Ist es bei dir nun wieder Presenter oder ist es bei dem einen mal geblieben?
Ich habe mich mitlerweile dafür entschieden eine weitere Therapie zu machen.
Ich habe auch schon viel gelernt, allerdings kann ich es nicht umsetzen wenn es drauf ankommt. Die Trennung,Stress im Job oder im privaten Umfeld wird mir immer wieder begenen, davor kann ich mich nicht schützen. Ich muss endlich lernen auch in solchen Situationen klar zu kommen und nicht direkt zu trinken. So viele andere Menschen schaffen ihr Leben mit allen Schwierigkeiten ohne alkohol. Das will ich auch. Äußere Dinge gibt es leider immer. Die Fragen nicht, ob wir die gerade gebrauchen können und ob das gerade passt.
Seit der Entschluss feststeht trinke ich keinen Alkohol mehr. In meinem Kopf ist etwas Ruhe eingekehrt sodass es mir bis jetzt recht gut gelingt.
Wie klappt das bei dir? Wieviel trinkst du aktuell? Wäre ein erneuter therapieversuch für dich denkbar?
Was den Job angeht das ist selbstverständlich wichtig. Keine Perspektive und eine Aufgabe zu haben. Ich für meinem Teil muss mich jetzt erst um meine Baustellen kümmern und das würde ich dir auch raten. Ich kann aus Erfahrung sagen, das ein neuer Job dich nicht gesund macht und das der Job nicht schuld daran ist rückfällig zu sein. Der Grund ist wie ich das bei mir sehe die sucht...Ich habe mir auch oft ausreden und Rechtfertigung gesucht warum ich wieder getrunken habe. Damit habe ich mich aber selbst betrogen zu denken "die trennung, der jon, die Eltern kein Wunder das Ich wieder trinke". Das war sozusagen der freifahrtschein...
Alles Erkenntnisse der letzten Tage...der Weg ist lange und schwer aber das muss jetzt nochmal sein.
Ich hatte den Aufenthalt in der Klinik und Psychotherapie in Langzeit was ich für mich auch richtig und gut finde.