Vorstellung und der Versuch neue Wege zu gehen!

Moin Moin,

herzlich willkommen und 44. gut, dass du zum Hausarzt warst. Habt ihr genaue Maßnahmen besprochen? Du solltest vielleicht eine Suchtberatung aufsuchen? Ich bin nicht ganz schlau geworden? Trinkst du nun noch weiter oder gar nicht? Wie greift dein Arzt mit ein? Oder hast du ihm keinen reinen Wein eingeschenkt?

Ein kalter Entzug ist sehr schwierig, gefährlich und ich rate dir davon ab. Melde dich...

Es grüß Betty (seit 3/2014 alkoholfrei).

Moin Burn86,

auch von mir ein herzliches Willkommen.
Ich (63) bin noch "frisch getrocknet" (9 Monate) und durch Zufall in dieses Forum gekommen.
Super dass Du uns gefunden hast. Es gibt hier sehr viele Leute die mit ihren Erfahrungen gute Tipps geben können.
Mit einem qualifizierten, stationären Entzug und anschließender ambulanter Therapie habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht.
Auf jeden Fall solltest Du Dich nicht schämen sondern einem Arzt anvertrauen. Wir sind keine schlechten Menschen, wir sind krank und dagegen kann man etwas tun.
Ich wünsche Dir viel Glück auf Deinem Weg.

Viele Grüße
Ina

Hallo Burn86,

herzlich Willkommen bei uns im Forum. Schön, dass Du etwas gegen Deine Sucht unternehmen möchtest.

Ich bin 50 Jahre alt, Alkoholiker und lebe jetzt schon länger ohne Alkohol.

Deinen Plan, Dein Problem präsenter zu halten um damit Deine Motivation aufrecht zu erhalten oder zu steigern finde ich super.

Mir fällt da dann aber spontan noch was anderes ein, was ich ebenfalls für enorm wichtig halte. Nämlich heraus zu finden, warum Du eigentlich trinkst bzw. trinken möchtest. Wenn Du die Ursache findest und den Grund dafür beseitigst (oder die Gründe) steigen die Chancen auf ein Leben ohne Alkohol enorm.
Aber das ist ja dann auch etwas, was Du im Rahmen einer Therapie angehen kannst.

Alles Gute und einen guten Austausch hier im Forum wünsche ich Dir.

LG
gerchla

Zitat von Gerchla

H
Mir fällt da dann aber spontan noch was anderes ein, was ich ebenfalls für enorm wichtig halte. Nämlich heraus zu finden, warum Du eigentlich trinkst bzw. trinken möchtest. Wenn Du die Ursache findest und den Grund dafür beseitigst (oder die Gründe) steigen die Chancen auf ein Leben ohne Alkohol enorm.
Aber das ist ja dann auch etwas, was Du im Rahmen einer Therapie angehen kannst.

Hallo!

Das hört sich zwar toll an, ist aber nicht bei jedermann möglich. Bei mir haben es gleich mehrere Therapeuten versucht und haben "den Grund" nicht gefunden. Daher konnte ich diesen vermeintlichen Grund auch nicht abstellen,.

Für mich war die Erkenntnis wichtig, dass ich nicht mit Alkohol umgehen kann und ich häufig den Konsum weder steuern, noch kontrollieren konnte. Daher hieß und heißt es: "Das erste Glas stehen lassen" und Ereignissen, bei denen stark konsumiert wird, konsequent aus dem Weg zu gehen. Mit dieser Taktik bin ich mehr als 4 1/2 Jahre unfallfrei und zufrieden unterwegs.

Gruß
Rekonvaleszent

Als ich noch drin hing habe ich gedacht ich müsse nur den Grund finden für mein Trinken und dann könnte ich den Grund beseitigen und ganz einfach aufhören.

Ich musste erkennen, dass diese „Abkürzung“ leider nicht funktioniert.

Ich musste komplett aufhören mit dem Trinken.

Erst danach konnte ich den ein oder anderen Grund erkennen. Nicht aber „den Grund“ den man dann „reparieren“ kann.

Schön wäre es, aber bei mir scheint es auch anders zu funktionieren.

Zitat von Wodka1964

Aber es steigert die Lebensqualität, wenn man den Grund kennt, sich damit intensiv auseinander setzt, und sich dementsprechend verändert.

Klar, ist viel mehr Arbeit, als der wöchentliche Besuch der SHG Treffen....

Ich brauchte eher einen Grund zum Aufhören als einen Grund zum Trinken.

Trinken war für mich das natürlichste der Welt. Als ich noch ein Kind war, haben alle Erwachsenen, die ich kannte, getrunken, und ich empfand die Wirkung, wenn ich mal "durfte", auch als angenehm. Von daher war es für mich immer klar, dass ich auch trinken werde, sobald ich die Gelegenheit dazu habe (wenn ich mal groß bin, saufe ich auch). Auch mein ganzer späterer Freundes-und Bekanntenkreis war dementsprechend zusammengesetzt, dass wirklich jeder getrunken hat. Ja, und Drogen habe ich natürlich auch genommen.

Ich fand umgekehrt Leute, die nicht so viel getrunken haben, als "komisch, langweilig und irgendwie krank". "Normalbürger" waren für mich, damals, eher untere Schublade, von denen wollte ich mich lange abgrenzen. Die ersten vermeintlichen Trinkgründe musste ich mir aus den Fingern saugen, als ich wegen meiner Sauferei schon fast von Anderen deswegen bedrängt wurde, als ich ins Berufsleben einstieg. Da hab ich mir halt was zurechtgebogen, um diejenigen zufriedenzustellen, was mir aber auch nur halbwegs gelang.

Später war ich durch die ewige Nachfragerei dann auch davon überzeugt, dass es doch tiefere Gründe geben müsste. Aber ich habe einen dieser Gründe nach dem Anderen abgearbeitet, und ich habe trotzdem weiter getrunken. Das war es also nicht.

Der Punkt war wirklich der, ich brauchte keine Gründe, um zu trinken, es gefiel mir un des war meine Normalität. Ich empfand es nicht als Ersatz, sondern es gab für mich kaum ein besseres Gefühl als berauscht zu sein. Natürlich habe ich später auch Probleme weggesoffen, aber ich glaube, die meisten Probleme bekam und hatte ich nur genau deswegen, WEIL ich getrunken habe. Ich brauchte vielmehr Gründe zum Aufhören, denn die hatte ich lange wirklich nicht.
Ich musste mich erst da hin saufen, wo das Aufhören dann Sinn für mich machte. Vorher habe ich gar nicht verstanden, wie man auf die Idee kommen konnte, damit aufzuhören.

Die Suche nach den Gründen war für mich ein Umweg, der mich daran hinderte, meine Sucht zu erkennen. Denn solange ich Gründe suchte und fand, war es ja scheinbar vernünftig, deswegen zu trinken, und keine blanke Sucht.

Als Anregung, natürlich ist das nicht bei allen gleich. Nur wenn man schon drüber nachdenkt, dann sollte man es von allen Seiten betrachten.